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健康美女 古铜色的诱惑
  肤 色 有 时 也 要 切 合 自 己 的 性 格 , 例 如 喜 欢 户 外 活 动 的 人 , 雪 白 肌 肤 似 乎 有 点 不 配 合 性 格 , 而 且 也 不 容 易 维 持 ! 而 且 , 有 些 人 皮 肤 白 得 来 又 带 点 青 , 反 而 更 令 人 觉 得 不 健 康 。

  相 反 , 古 铜 色 肌 肤 自 然 健 康 , 肌 肤 黝 黑 的 美 丽 女 性 如 朱 玲 玲 , 郭 锦 恩 , 不 是 黑 得 来 很 有 风 采 吗 ? 就 在 今 个 夏 季 来 个 大 变 身 , 让 自 己 拥 有 迷 人 的 健 康 肤 色 吧 !
  古 铜 肤 色 由 此 起:

  
让 肤 色 散 发 健 康 色 彩 , 晒 太 阳 当 然 是 最 首 要 。 但 是 晒 太 阳 都 要 有 技 巧 , 才 可 以 肤 色 晒 得 均 匀 自 然 , 又 不 会 晒 伤 皮 肤 。 记 住 过 度 晒 太 阳 , 会 灼 伤 皮 肤 , 并 增 加 患 上 皮 肤 癌 的 机 会 。 以 下 是 晒 太 阳 的 基 本 原 则 :
  1. 小 心 晒 伤

  虽 然 你 想 皮 肤 变 成 古 铜 色 , 但 千 万 不 要 不 涂 太 阳 油 便 躺 在 阳 光 下 曝 晒 , 任 意 让 阳 光 伤 害 皮 肤 。 所 以 , 晒 太 阳 的 原 则 是 要 涂 太 阳 油 保 护 皮 肤 , 度 数 较 低 的 会 阻 挡 较 少 的 紫 外 光 , 令 皮 肤 容 易 变 黑 。 而 且 , 不 要 心 急 , 绝 不 能 一 次 过 达 到 目 的 , 应 分 数 次 进 行 。
  2.注 意 时 间

  要 注 意 晒 太 阳 的 时 间 , 午 后 太 阳 最 恶 毒 , 紫 外 线 极 高 , 对 皮 肤 伤 害 很 大 , 所 以 要 避 免 选 择 在 上 午 十 一 时 至 下 午 三 时 晒 太 阳 。
  3. 留 心 地 方

  
晒 太 阳 的 地 方 也 要 值 得 留 意 , 如 果 你 选 择 出 海 晒 太 阳 或 躺 在 万 里 无 云 的 沙 滩 上 晒 太 阳 的 话 , 你 应 该 配 备 一 张 布 巾 , 用 来 保 护 皮 肤 , 以 防 太 阳 更 加 猛 烈 时 灼 伤 皮 肤 。 至 于 一 个 理 想 的 晒 太 阳 地 方 应 该 有 地 方 可 以 遮 荫 , 以 待 阳 光 变 猛 时 休 息 或 中 途 饮 口 清 凉 饮 品 消 暑 。
  
   4. 保 护 眼 睛

  
晒 太 阳 也 要 保 护 眼 睛 , 配 戴 太 阳 眼 镜 , 不 要 让 阳 光 直 接 刺 眼 , 待 阳 光 稍 弱 时 才 晒 面 部 肌 肤 可 以 保 护 眼 睛 , 也 可 以 防 止 面 部 皮 肤 老 化 。
  
   5. 加 强 效 果


  如 果 你 晒 了 太 阳 多 次 仍 是 晒 不 黑 , 可 以 尝 试 涂 抹 橄 榄 油 , 帮 助 吸 收 阳 光 , 但 依 然 要 做 足 防 晒 措 施 。 另 外 , 也 可 以 晒 太 阳 灯 , 但 要 先 谘 询 健 身 教 练 , 因 为 过 度 曝 晒 一 样 会 灼 伤 皮 肤 !
  

   6.洁 净 皮 肤



  晒 太 阳 前 一 定 要 洁 净 皮 肤 , 不 要 让 皮 肤 上 留 有 化 妆 品 ﹑ 香 水 ﹑ 发 型 用 品 等 , 以 免 晒 太 阳 时 产 生 皮 肤 敏 感 。
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