《健康之友》OL健康状况有奖调查

　　1.今年发生了这么多意料之外的事件，经历过这些后，你对生活有什么新的看法吗？

　　 很无奈，原来生命是如此的脆弱，生活是如此的无助。

　　 既然有这么多我们无法控制的事存在，何不活在当下，认真过好自己的每一天？

　　 一切都听天由命吧。

　　2.平时你觉得自己的压力大吗？

　　 很大

　　 一般

　　 没感到有什么的压力

　　3.你的压力通常都来自哪里？

　　 生活

　　 工作

　　 自己的内心

　　4.当你觉得压力非常大的时候，你会选择用什么样的方式排解?

　　 向朋友倾诉

　　 自己在内心慢慢消化

　　 通过运动排解所有不良的情绪，让烦恼随汗水一起挥洒而去。

　　5.每周按法定工作40个小时来计算，你的工作时间会超过吗？超了多少？

　　 2-5小时

　　 5-10小时

　　 10个小时以上

　　6.日常生活中，你对自己的健康关心吗？有没有想过为未来储蓄自己的健康资本？

　　 工作这么忙，哪有功夫管这些？

　　 身体是革命的本钱，当然要好好注意。

　　 每次生病的时候，我都发誓病好后要好好爱惜身体，过更健康的生活。可是病一好，却总是忘记履行自己的誓言。

　　7.在日常工作中，你是否会在工作一段时间后，有意识地活动一下身体？

　　 由于工作关系，我会经常久坐，一座下来就常常忘了时间，经常脖子疼。

　　 看了健康杂志，我了解到了工作中活动的重要性，所以会每隔一段时间，利用喝水、去洗手间的空隙，活动活动身体。

　　 我从来就没有这种意识，这样做会对身体有帮助吗？

　　8.你平时会去有意识地健身吗？如果有，大概每周几次？

　　 1周1次

　　 1周2-3次

　　 一个月也去不了一次

　　9.你大概从什么时候开始，意识到健身对健康的重要性？

　　 25岁

　　 30岁

　　 35岁

　　10.如果去健身，你更喜欢以下哪种健身方式？

　　 安静的，比如瑜伽

　　 激烈的，比如跆拳道

　　 优美的，比如健身舞

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