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王婧：大家好 欢迎收看 王婧： 不要问我从哪里来 我的故乡在远方 为什么流浪 流浪远方 流浪 还有 还有 为了梦中的橄榄树 橄榄树 我的故乡在远方 《橄榄树》送给大家 原华： 真唱不是假唱。
王婧： 不是假唱 当然是真唱了！
李静： 竟然问出这样的问题 给她再轻唱一句。
王婧： 对 现在歌手不让假唱。
原华： 太有才了！
李静： 对 假唱被公安局抓起来 你不知道吗？
尤其在我们的现场 对吧 虽然音响很一般 那我们今天 你看王婧 头顶了一个 橄榄树 橄榄树的一个花环 没错 听说你刚获奖是吧！
王婧：是我们节目刚刚获奖 我替我们节目去领奖了。
李静：没有 本期节目 给她授予橄榄美人 好不好？
因为今天的主题 其实跟橄榄有关 跟橄榄油有关 我不知道大家有没有 平时用橄榄油的这样一个习惯呢 你们都有过吗？
孔琳：有用过 基本上就是拌凉菜的时候用。
李静：基本上就是好像 跟大众用的比较一样 吃橄榄油 用橄榄油拌凉菜 其实橄榄油有很多很多的用法 大家根本就想不到 它有很多的妙用。
李静：说到这个橄榄油呢 金老师可不可以 给我们橄榄油一个说法。
王婧：对不对 知识的一个普及 很多人不太了解橄榄油。
金韵蓉：行 其实要认识橄榄油 我觉得它必须要有几个关键词 有三组关键词。
第一个关键词就是和平 第二个关键词是健康 第三个关键词是营养！
李静：一说这个健康营养 我们都能理解 和平是不是应该跟大家 再说的多一点呢 是的！
金韵蓉：这个就非金老师不可了！
王婧：金老师会说故事。
金韵蓉：我会说故事也显得有学问 你们都知道 有一个爱与美的女神 叫雅典娜吧！
它是天神宙斯 最喜欢的一个小女儿 她为了要帮助这个古希腊的人 然后来对抗这个海神。
因为海神常常在 古希腊的沿海作乱 所以这个雅典娜 她就带领着这个古希腊的人 来战胜这个海神 她战胜海神的那个武器 就是橄榄枝子 就是用橄榄树！
所以这些古希腊的人 为了要感谢雅典娜对他们的帮助 所以就把那个城就叫做雅典 就是以雅典娜为名。
李静：雅典卫城 。
王婧：这样的一个典故。
李静：我不知道现场各位有去过 希腊雅典卫城的吗？
孔琳：电视上看过好几次。
王婧：静姐去过。
李静：看来只有我去过了。
对 我跟你讲 真的 在希腊雅典卫城 你会觉得特别的神圣 而且那个橄榄在那个地方 可以说是 它既是一个特别神秘的东西 同时又是特别的家常便饭 那你会到这个很多餐厅 吃饭的时候 他先给你上一碟腌橄榄 但是导游一开始就跟我们说 你们一定吃不惯 结果我们随行的人员 只有我吃得惯 吃完一盘再来一盘。
为什么 因为它腌的 流口水了 它腌的很咸你知道吗？
就是有点像我们那个话梅似的 同时它可以泡酒 它很多很多的用法。
因为在雅典呢 那的人大概晚上 八九点钟才吃晚饭 然后吃完晚饭他们还要聊天 再喝一点酒 那他们就睡的很晚 而且他们喜欢吃肉 你想八九点钟吃饭 睡的很晚 会不会怎么样？
大肚子 胖 所以他们就会吃橄榄 橄榄特别有助于消化 而且抗癌 没错 所以他们的国家 是非常非常喜欢吃橄榄 而且他们很长寿。
孔琳：那我好像知道国外 像意大利那种餐 是不是都是用橄榄油炒的呀？
金韵蓉：对 所以这就是我刚才说的 第二个关键词就是健康 橄榄油是不含胆固醇的 有一些人你知道眼睛下面 很容易有这个油脂粒 我自己就有这个问题 所以我已经就一直 就已经开始吃橄榄油。
李静：那这个橄榄油 刚才金老师已经抛砖引玉了 有这么多的用法 但是我们在网上 也看了很多的这个说法 那么到底哪个是对 哪个是错呢？
因为橄榄油既然这么好。
王婧：大家就是会对一些用法 很感兴趣 所以我们现场要不要 来做一个知识大问答。
李静：准备开始！
金韵蓉：第一题 橄榄是水果吗？
王婧：是吧 是 我觉得。
金韵蓉：好 大家都答对了。
好 第二个问题 橄榄是蔬菜吗 ？
李静：请回答！
孔琳：是不是蔬菜？
LINDA：孔琳你好 两个都答！
孔琳：就是 就是两个。
李静：你们两个采访一下 橄榄你们认为不是蔬菜是吗？
孔琳：对 我们已经说了是水果 怎么可能还是蔬菜呢？
LINDA：对 我的观点是和她一样的。
王婧：对 问题那么简单的话 就不会再问了 既然问肯定是这个答案 是双重的。
金韵蓉：橄榄既是水果也是蔬菜！
王婧：我们答对了！
金韵蓉：就像是我们吃的西红柿 它也是水果它也是蔬菜。
孔琳：西红柿是水果吗？
李静：当然了 你没有去卡拉OK吃过 果盘里面有西红柿吗？
有 那小番茄 谁说小姐给你上盘菜！
小姐 给你上个果盘。
原华：静姐 太聪明了！
金韵蓉：接下来的问题非常的重要 所有的橄榄油 都可以用作护肤吗？
李静：请回答。
王婧：不对 不对 绝对不对！
李静：来 探讨一下 你为什么觉得所有的橄榄油 都能够用来护肤？
原华：因为我不知道 目前来讲我不知道有什么其它的 是不能护肤的 我的知识量就在这。
李静：诚实 诚实 我觉得你是没跑过去 你说说！
孔琳：我觉得不可能啊！
那如果都能美容的话 那随便那个美容院也不卖东西 可不是吗 大家一人买一瓶橄榄油 回家抹抹。
LINDA：再说怎么可以用所有的 所有这个词就太限定了。
王婧：我觉得绝对的问题 就一定是有问题的 对 还真就绝对了。
李静：金老师 金老师 正确答案是什么？
金韵蓉：正确答案是当然是错的 有的是可以 有的是不可以 待会儿我专门针对原华 我好好的讲一堂课给你听 哪一些可以用 哪一些不可以用。
原华：来就是像金老师学习！
金韵蓉：还有 还有问题 站好 最后一个问题。
橄榄油就是橄榄精油吗？
请回答！
孔琳：不是 不是 橄榄油！
李静：橄榄油就是橄榄精油吗？
为什么不对？
孔琳：那当然不对了 因为那炒菜的油 就不能当精油 精油就是专门提炼的 很简单。
王婧：对 而且我买精油的时候 没看到有精油就是橄榄油。
李静：那是你孤陋寡闻。
原华：橄榄油就是橄榄精油吗？
那这个还是缺少一个过程的 它肯定要经过一些 提炼的一些程序 所以我认为这个技术含量。
LINDA：原华姐你说得太对了。
李静：也许你们全军覆没 来 金老师请 请公布答案！
金韵蓉：当然 橄榄油 绝对不是橄榄精油。
李静：但我觉得她们说那理由 我觉得不对。
金韵蓉：对 没有一个人理由是正确的 都是胡说八道 对 所以这样子好了 我觉得她们需要上课。
金韵蓉：好 不好意思 金老师必须要写几个英文单词 行吗？
李静：行 虽然我们都看不懂 OK 但是行 可以。
金韵蓉：好 第一个单词是 我们要先认识这个字 Virgin。
LINDA：我知道。
原华：我也知道。
李静：什么意思？
原华：不好说了 处女！
金韵蓉：Virdin就是处女的意思 也就是最初的意思 也就是说它并没有经过 什么特别多的这个加工。
如果说你看到的这个 橄榄油的瓶子上 看到一个Virgin 基本上你就要知道 它是一个不错的油 但如果它后面加了一个字 extia extia 如果有这个单词的话 那么这个就叫做初级的初榨 这个是最好的 我们有的人称它叫做金牌 有的人叫做初级 是最好的橄榄油。
李静：看到这几个字了吧！
金韵蓉：如果你看到的这个Virgin 它指的就是普通的初榨 它是第二名 第三种它前面加了一个 Refind Refind意思就是说 它经过了第二次的榨取 就不纯粹了 所以这是第二级的这个 我们称为精炼橄榄油 在品质上面 我不能说最不好 但是比较次的第四名的 前面加一个pure 然后橄榄油的英文叫做Olive 那像这个就是叫纯正橄榄油 但是它是第四名的。
李静：那我有一个问题 就刚才您说的有的只可以吃 有的还能抹 跟这些也有关系吗？
金韵蓉：对 非常好的问题 如果说这四种橄榄油 它都是食用的 但是这边第一种跟第二种 是可以美容的。
李静：既可以吃 也可以抹。
金韵蓉：对 这两种是可以抹的。
孔琳：这比较适合原华。
李静：那个原华 来 请再说一下 拼一下这个英文单词最好的。
原华：最好的是可以用作护肤的 叫Virgin extra。
李静：再发一遍 非常的标准 来 王婧！
王婧：Virgin extra。
李静：linda 。
LINDA：Virgin extra。
李静：孔琳 。
孔琳：这变英文课了Virgin extra。
李静：好 不错吧 第一堂课！
王婧：普及了一下英文 我觉得第一堂课。
李静：预备 来 奥运快来了 你看外国朋友到餐厅里 有的说我要橄榄油 我要橄榄油 拿一块面包 这时候你就可以说..
你们都当志愿者去吧 好不好?
好 金老师好开心 是吧!
金韵蓉：很开心 特开心!
李静：那我们该干吗了呀？
金韵蓉：这样子 因为我知道在网上面 有好多的这个网友 因为我们曾经提到过橄榄油 然后有好多的网上 你会看见有很多 似是而非的一些说法跟做法 所以我特别想为电视机前面 所有《美丽俏佳人》的观众朋友 来做一点点的这个...
这样子好了 我不能说是知识的普及 但至少我们可以把一些 错误的这些做法纠正过来。
李静：好 那今天我们特地把这些 网上流传的一些 关于橄榄油的做法 拍成了VCR 我们来看看到底是对是错呢？
来 请看！
会员：在日常你洗过头发之后 就用这个橄榄油 跟用护发素一样 涂在头发上面 涂抹均匀之后呢 千万不要用水把它冲掉。
这个时候呢 我们要用 一块热毛巾包起来 然后等到三五分钟之后 再把它解开 然后冲掉 你的头发就会非常的柔顺。
这样呢 无论是干燥 还是开叉 或者是枯黄 你就都不怕了 现场的嘉宾 觉得这个妙招怎么样呢？
李静：好 那这个方法到底是真是假呢？
我们请教一下各位！
王婧：我们亮牌吧 你们觉得？
李静：同意的就是笑脸 不同意的是这个苦脸 请回答！
二比二对 两个赞同 两个不赞同。
我们说一下理由 先说一说赞同的观点吧！
原华：金老师刚才不是介绍 它有分不同的档次的 它是可以做美容 还是做一些什么 所以我就想 它的用途是可以发挥的。
孔琳：对 如果光抹一抹肯定是。
原华：应该没坏处吧 像护发素一样 ！
王婧：可是我方持反对意见。
LINDA：我也是坚决反对。
王婧：因为我觉得如果说这个效果 真的那么好 没有人上那个美发院去做保养了 就全部在家拿橄榄油 自己在家抹。
LINDA：还有我要说一下 因为我是油性头发 所以我觉得 我本来就是要去油 现在还给我反倒上油。
原华：那是你自己可以选择 到底用不用 人家网上说这种。
李静：双方可以搏斗 没关系 而且我刚才看到 原华的那个大眼睛 跟那linda大眼睛一对 有点像西班牙斗牛 两位四目相对。
对 不要急 不要急 不就是一个橄榄油吗？
金老师 刚才这个用法 到底是对是错呢？
金韵蓉：金老师觉得《美丽俏佳人》 真的是不能没有我。
因为我刚才本来期待这个 linda跟王婧说出的理由 是让我觉得很开心的 结果没有想到 她们都是歪理。
OK 第一个部分 橄榄油能不能护发？
当然是可以护发的。
OK 但是这个 这个VCR里头是错误的 它错在什么地方呢？
按照刚才那个网友的做法的话 我告诉你 她头上的油 大概七天都洗不干净 好 她可能就这样子 油兮兮的出门 要七天都洗不干净。
李静：一柳一柳的 对 再炒个菜没问题。
金韵蓉：照理来说 用这个橄榄油来护法 应该怎么做 就是你在头发 根本就还没有打湿的情况之下 我现在是干着的头发 然后我把橄榄油抹在发尾 但是尽量不要接近头皮 不要接近发根 对 它是要滋养这个发尾发稍 不是发根 OK 你抹完了以后呢 就戴上一个浴帽 大约等个十五分钟的时间 让我们身体的体温 把这个橄榄油稍微的融化 来滋养我们的毛鳞片。
OK 十五分钟之后 切忌 绝对不可以把头发打湿 要怎么做？
把这个洗发水呢 直接倒在头发上面 干的头发上面 然后加上一点点水 然后慢慢的揉 逐渐的整个头发都 都被这个洗发水 都弄到泡沫之后呢 你再冲洗掉 那么这样就没有问题了 如果你在有橄榄油的情况下 你直接冲水的话 水就把油包在里头了。
王婧：对 永远洗不干净。
金韵蓉：就会要花七天八天的时间 你都洗不干净了。
李静：好 我们来看第二个方法 到底是对是错呢？
配音：脸部急需加湿怎么办？
会员：其中一个就是用橄榄油 然后再加上适量的盐 把这两个东西调和在一起 然后轻轻的擦试在脸上 这样可以起到 磨砂和滋润的作用 现场的嘉宾和主持人 你们觉得 我的这个妙招能用吗？
李静：请赞同的 还是不赞同 请举牌表态 大家都不赞同 为什么？
王婧：太粗糙了 因为粗盐用在脸上 我觉得那个质地 可能会伤害皮肤吧！
李静：跟橄榄油裹在一起的。
王婧：对 我觉得我知道 好像是可以用在身体上 但脸部 我就觉得应该不可以。
李静：你们两个呢？
孔琳：我也是觉得绝对不可以 而且拿粗盐混上橄榄油 又不是炒菜 为什么要往脸上抹 肯定是不可以的。
李静：这是对是错呢？
金韵蓉：他们的回答 就是说都正确 都是错的 没有错 就说这个方法是错误的 但是是这样 刚才王婧答对了一个部分 就说用用橄榄油加粗盐 是有这个方法的 但是它是做身体的按摩。
如果用在脸上的话 盐对于脸的伤害是比较大的 所以最合适的 应该是怎么样？
就是我们喝咖啡用的那个 粗的那个黄糖。
李静：加这个黄糖 然后怎么用呢？
金韵蓉：再加蜂蜜 橄榄油加黄糖 再加上一点蜂蜜 我告诉你。
原华：这是很好的一个面膜。
金韵蓉：除了面膜之外 还有一个 非常的神奇的用法。
原华：这个不仅滋润 而且还很甜 很甜 对 还是甜的 尝尝黄糖的味道 。
金韵蓉：这是一种急救的方法。
李静：这样的刚才这个两位呢 孔琳和原华 你们答错的机率比较高 下面对你们的惩罚就是 你们必须用橄榄油 给我们调制出两款面膜来 好 我们来看看是不是对呢？
来 有请两位！
原华：下面我就把我自己的 一个祖传秘方 给你们展示一下 金老师您学一学 站起来 您学一学 金老师！
我终于可以站在这个讲台上了 加一勺 可以再多一点 看你自己的那个...
李静：看你自己的脸大还是小了 对吗？
原华：橄榄油四五滴吧 然后再加一些蜂蜜。
王婧：这个很黏吧 敷在脸上。
LINDA： 干 甜甜的 腻腻的 油油的。
原华：再凭着自己的感觉 放少许的面粉 把它和一下 通常我都是要么就是 直接这样子涂上去 要么就是拿一个那个面膜 我们这里有一个 就是这种 这种面膜 把它蘸湿 就这样敷上去也可以 看自己想用什么方法。
LINDA：那你每次都敷多少分钟？
原华：先敷在脸上 敷到 敷五到十分钟吧！
通常用这种方法 是可以使这个皮肤 增加弹性 收毛孔。
LINDA：美白的是吗？
原华：美白我倒不确定 但是我知道 做完了之后 确实是让我的皮肤很滋润。
李静：问一下金老师 这个方法可取吗？
金韵蓉：我觉得蛮好的 是非常符合原理的 但是如果说linda想要 稍微有点点美白的功能的话 你可以试着在里头 滴一两滴的柠檬 柠檬 不是柠檬精油 是新鲜的柠檬。
李静：我们这儿有一个柠檬 新鲜的柠檬 就加一两滴 一点点。
金韵蓉：一点点 好 可以。
王婧：但不能加多 会有刺激性。
金韵蓉：但是因为柠檬美白 它对于那个收缩毛孔也不错。
李静：而且我觉得搅拌的 你看 你看那个质感已经出来了 对 我们来看一下。
原华：二十分钟你自己在家就做完了。
李静：牛奶 蜂蜜 面粉 面膜 橄榄油 对 很成功 好 橄榄油的 来 恭喜 孔琳 你介绍我们的 是什么面膜呢？
孔琳：祖传秘方。
王婧：怎么都有祖传秘方啊？
孔琳：远古时期猴子的时候 就开始用了 这个 我的这个其实很简单 就是把这个橄榄油 直接加热到三十七度左右 实际上这个已经是加热完了的 因为现场没有微波炉 把它加热完以后 就再加点蜂蜜。
王婧：可是要用那么多油。
孔琳：人家是得根据 脸的大小而定 完了就取出一张这个 干净的这个面膜纸 面膜纸 浸在这个油里 你现在感觉 你感觉还是热的 是吧 对 还是热的 完了直接就敷在脸上 这一款 。
王婧：可是这多油啊！
金韵蓉：我还是要在这个地方 特别要纠正你们一个观念 你们如果真的来摸 橄榄油的话 它并不是你想象中的 油层那个样子 橄榄油它并不是 十分十分的那种重油 它不是一个重油 它是属于轻油 就是它的质地是比较清爽的。
孔琳：那这一款的面膜 最大的优点就是防皱 抗衰老 能够防止干燥 我觉得在北京 就比较干燥的地方 用是最合适的 而且还便宜。
李静：那你们家祖传的 你刚才说 就是说是你们家人年轻 都是因为有这个。
孔琳：就说我 天天用 我们家全是橄榄油。
王婧：你们家代理橄榄油的吗？
那金老师 我们这个方法可取吗？
金韵蓉：这个方法可取 但实际上我会建议 这个橄榄油是可以多用途的 你可以在这个 橄榄油的基础上面 再滴上柠檬 这个时候柠檬 就变成是一个必须 这个时候柠檬要稍微多一点 然后把它和好了以后 这个就变成一个 非常非常完美的 指甲跟假皮的护理剂。
李静：来 来 来 这个好 我试一下。
王婧：我经常冬天会长倒刺。
金韵蓉：对 你就把它放进去 然后会擦那个营养油 对 来 来 来 我们再浸泡一下。
王婧：对 我们去修指甲的时候 都会有营养油。
金韵蓉：你可以浸泡进去。
李静：大家看到这个地方 其实经常会起皮 对 看到了吗？
金韵蓉：它是一个假皮的 天然护理剂。
孔琳：如果去指甲 这一瓶很贵吧 对 要两百多块钱。
金韵蓉：没错 没错 对呀 差不多。
这样子好了 你们有没有人知道 为什么刚才孔琳的传家 这个秘方 秘方 是必须要把它 加热到三十七度？
李静：好 你来回答！
原华：因为加热了之后 会更容易吸收。
金韵蓉：之所以要加热的原因 就是因为 在这样子的温度底下 橄榄油里头的矿物质 跟维生素 挥发出来 它会更大量释放开 释放出来。
原华：金老师 我还有一个问题 我们在家通常用橄榄油 比如煎个鸡蛋还是怎么样 为什么它和我们 就是平常中国人吃的那个 色拉油还是什么油不一样 它不需要 它不需要开锅 不需要冒烟。
王婧：而且它这个炒菜 不会变色好像。
金韵蓉：因为它的熔 它的燃点比较低 一般燃点 你们知道吧？
李静：就是二踢脚一声 就是它那个燃烧。
王婧：那个点度数是吗？
金韵蓉：对 对 一般的油的燃点比较高 橄榄油的燃点会比较低 然后呢 你有没有发觉 当你用橄榄油炒菜的时候 它不会有很大的烟 就是因为它是一个冷压的油 冷压的油就是在比较低温 一般来讲是必须 要在摄氏六十度左右的 温度底下去压榨的 它不需要很高的温度 所以你炒起来 就没有很大的烟。
李静：你们谁知道橄榄油 它这个就是跟普通的 那种色拉油比起来 它的那种脂肪含量 热量吧 应该叫热量吧 金老师 它的这个热量会少多少？
你们有了解过这个吗？
孔琳：那倒没有。
李静：我们都说这个橄榄油 有很能够瘦身 很健康 它真的比其他的油 这个热量要小很多 那么到底小多少呢？
广告之后回来 我们再告诉大家 我们再下回分解 谢谢！
配音：橄榄油的热量 究竟比普通食物油低多少呢？
金韵蓉：热量 除了是我们要关注的话题之外 还有另外一个东西 是更重要的。
配音：橄榄油的食用可是有讲究的！
金韵蓉：有营养 然后绝对不会肥胖。
配音：面包也不是随便吃的！
李静：奶油面包吗？
孔琳：这不就是面包吗？
金韵蓉：先拿一个面包 怎么正确的吃呢 你看这是一个法国面包。
王婧：好 欢迎回到《美丽俏佳人》！
那我们今天的主题 是跟橄榄油有关的 这个我们每期都会挑选一些 大家这个比较感兴趣的 话题来讨论 所以说如果大家 有什么问题的话 你可以登陆到我们的网站 上来注册成为会员 那不要忘记 在每期节目的最后 我们还会抽取 十位的幸运会员 将会获得我们送出的 价值200元的礼品。
好 那刚才我们之前 已经一直在聊这个橄榄油。
李静：卖个关子 对不对？
王婧：说到这个它的热量很低 那到底是低多少呢？
我们还是要请金老师 来帮我们解答 金老师好可爱！
金韵蓉：《美丽俏佳人》的 这个小博士金老师说 OK！
基本上其实我们 在认识橄榄油的时候 我觉得热量 除了是我们要关注的话题之外 还有另外一个东西是更重要的。
我先说热量 一般来讲橄榄油里头的热量 是食用油的 大约三分之一左右 所以吃橄榄油 它不会让我们积存太多的热量 这是第一个重点。
但是最值得 最值得关注的 就是橄榄油里头的 脂肪酸的含量是非常低的 你们还记不记得我刚才说 最高级的橄榄油叫什么名字？
大家：Virgin Extra 。
金韵蓉：OK 然后第二名的叫什么名字？
大家：Virgin 。
金韵蓉：OK 好 如果说你今天买的是Virgin Extra 这个橄榄油的话 它里头的酸的含量 只有百分之零点五， 如果说你买的是Virgin 也就是第二名的这个橄榄油的话 它里头的酸 大约也就是百分点零点九 低于百分之一。
意思就是说它是很稳定的 不会在我们的身体里头 很容易氧化 它是很稳定的。
所以为什么我们说 希腊人很自豪说 橄榄油是我们的国宝 所以它是抗癌等等等等等 实际上就是跟自由基有关。
就它是一个抗自由基的 它会让我们的身体 不会产生不好的自由基 不好的那个氧原子。
李静：其实刚才金老师说了这么多呢 我相信很多人都迫不急待 想吃橄榄油了。
因为我们现在的人群 就是怎么吃得健康 怎么吃得瘦身 那橄榄油有很多吃法 通常我们知道 拌凉菜或者炒菜， 但是其实有更简单的 我们像很多这个女孩子 吃西餐的时候 对 你不用开火 你就可以吃 金老师今天要教给大家一招 对不对？
金韵蓉：怎么样正确的 喝橄榄油 吃橄榄油！
李静：来 来 来 金老师 过来来教我们 来 来 来！
金韵蓉：金老师为各位上菜 为各位美女们上菜！
李静：这不是面包吗？
金韵蓉：请你拿一个面包。
李静：这是一个面包棒切成的 对不对 ？
金韵蓉：然后呢怎么吃它呢 你认为怎么吃它？
王婧：就是我会在家去蘸油吃 蘸着 这样的油多一点。
金韵蓉：正确的吃法是 你看这是一个法国面包 然后你就用大拇指 给它压一个洞 压了一个洞以后 然后把橄榄油 你看这么多的橄榄油 你可以倒在里头 就可以吃了。
李静：来 给我倒一点 来 一点点 太多了 太多了！
金韵蓉：你们不用担心说 这个这么油怎么办？
我刚才说过它的这个 给大家看一下 非常稳定！
李静：不用放盐 是吗 这个吃法？
金韵蓉：如果你愿意可以放一点盐。
李静：您说这个下午配一杯咖啡 是不是又瘦身？
金韵蓉：然后又营养 然后绝对不会肥胖。
李静：真的吗？
你们先忙着 我先吃会儿。
王婧：我相信我们有的观众 可能下午的下午餐 然后就全部 改成了面包配橄榄油。
李静：好 电视机前的观众朋友 你们可以随便 在你的面包上摁坑儿 然后倒橄榄油 这就是《美丽俏佳人》最新吃法 一定要记住 明天我去检查工作。
各位好吃吗？
王婧：好吃 嘴巴上全是油。
李静：我们还要继续学习 橄榄油的妙处很多 但是今天时间有限 我们要再补充一些。
橄榄油可以卸妆吗？
因为很多人觉得 因为我们看到很多卸妆油 那很多人觉得 那个卸妆油如果可以的话 那我就用橄榄油直接卸好吗？
那我们来请教一下金老师。
金韵蓉：实际上只要是油都能卸妆 因为油能够去油。
李静：但是橄榄油会堵塞毛孔。
金韵蓉：不会 不会 ！
卸妆油基本上的功能 就是不被皮肤吸收 所以这是没有问题的。
所以你卸妆的时候 只要拿这个棉片 而且很重要的一点 你要先把棉片打湿 你不要把那个橄榄油 直接倒在棉片上面 一定要先把棉片打湿 打湿了以后 你再倒上一些些的橄榄油 这个时候橄榄油 就不会被棉片吸收 而是附在水上 OK 然后你就可以放在眼皮上面 然后轻数到十 一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 轻轻的一拉 所有的眼影都在上面 不能够来回这样搓 这个你们都知道。
王婧：那金老师 我们平时用自己的 那个卸妆油的时候 也是要像你那样加水吗？
金韵蓉：完全相同的方法。
孔琳：我以前都是不加水的 我都是直接用进去。
金韵蓉：错 你如果直接把那个卸妆油 倒在棉片上的话 都被棉片吸收进去 对 然后摸上去 你就觉得没卸干净 对 然后你再来一次 然后再来一次 不仅仅是浪费 而且你每天多拉搓 你眼部的部分皮肤三到四次 一个星期就是几次 二十几次 一年是多少次？
李静：皱纹就会产生了 二百多次 没错 十年呢 两万多次！
大家：天啊 ！
金韵蓉：所以一定要先把它打湿一下 先湿一下 然后再加上来。
LINDA：这真的是一个非常好的方法。
王婧：对 我这个第一次知道。
LINDA：因为几乎天天在卸妆 但是根本不知道。
李静：这么说橄榄油真的是这个 特别特别好的一个油 可是我发现在中国 大部分人还是不喜欢用橄榄油 这是不是一个观念的问题呢？
金韵蓉：我们可能会觉得 橄榄油炒了菜不够香 我同意它不是很香的 这个食用油 炒起来没有什么 花生油这么香 但它真的是要健康得多 还有一点我要特别提醒你们 如果说有时候 我一不小心摔了一跤 然后会有疤 有伤口 你在伤口还没有完全变成 结疤的时候或者是没有硬组织的时候 抹上橄榄油它也可以去疤 它可以让疤痕长的 加速修复的 长的比较好 伤口长的比较好。
李静：怎么样 各位 觉得今天橄榄油的知识 丰不丰富呢 各位同学？
王婧：太丰富了 对 学到了很多以前没有 没有尝试过的一些方法。
李静：来 来 来 我们把金老师请到中间来 好不好？
来 来 来 各位！
所以其实我们希望透过这期节目 让大家认识到这个 一个更新的 更健康的 这样一种消费观念 然后另外不要浪费 而且橄榄油我觉得也很环保 是不是 金老师？
金韵蓉：没错 ！
王婧：那个包装都是玻璃瓶 它可以重复利用。
金韵蓉：对 对 对 而且它也是很容易 降解的这个材质。
李静：那我有一个小问题 我今天吃橄榄油的时候 不小心弄到衣服上这两点 怎么办呢？
原华：是啊 怎么洗 金老师给我们出个招 我知道 用苏打水 这个我有点知识了。
李静：苏打水那不变成白的了吗？
原华：对不对 金老师 ？
金韵蓉：对 她说的没错。
孔琳：发胶喷一下完了去用水洗掉。
李静：真的吗？
金韵蓉：如果说你倒的红酒 你可以洒盐 你就立刻在那个 红酒的印子上洒盐 如果说是油 你用苏打水。
原华：我终于说对了一个。
王婧：发胶 那个是用偏方 发胶绝对是偏方！

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　　《美丽俏佳人》是中国一档全演播室制作节目，联合众多明星献身说法的大型美容时尚秀节目。睿智李静不再Talk Show，挑起美丽掌门人，坐上《美丽俏佳人》主持第一把交椅，美丽宣言：我不完美，我将寻求改变。[详细]
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