你的臀部不美不是多吃一块肉造成的。告诉你，生活中有许多可怕的小姿势、小动作会让你的臀部日渐变形，可能你自己都还没发现呢！为什么窈窕如我，臀部看起来就松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉？以下为你指出生活中的美臀小危机，你的所有疑问就会迎刃而解了。

　　斜坐的软骨头

　　坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体形受影响，臀部也会随时间增长变形。

　　像软骨头似的斜坐在椅子上。错！斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。只坐椅子前端１／３，错！重量全放在臀部这一小方块处，长时闲下来不疲惫变形才不正常。

　　长时间久站

　　可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了吧。错！站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢！

　　抽烟、喝酒、熬夜

　　抽烟、喝酒、熬夜压力太大又用不着臀部出马，跟臀形不美可没关系了吧。错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？

　　运动时穿三角内裤

　　运动时穿着薄薄的没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到珠黄时期，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。