记得刚做妈妈的时候，为了能给宝宝哺乳，我的任务就是吃好、睡好、哺乳好。宝宝逐渐长大了，我也轻松了许多，不经意中，瞟了一眼镜子中的自己，“哇，这是谁？”镜中的自己，竟如同一个陌生、肥胖的中年妇人，那个窈窕年轻的自己哪去了？转转腰身，原来迷人眼的小蛮腰，如今已经变成了圆滚滚的小西瓜了。唉！我如何才能找回那骄人的身材呢？

　　不行，我要瘦身，可用什么办法瘦身最合适呢？控制饮食，不行，还要给宝宝哺乳，怕影响宝宝的营养；吃药，不行，怕药物会通过乳汁影响小宝宝；只有运动这一种办法了！真巧，旁边就开了一家舍宾健身俱乐部，参加舍宾吧，训练时间：晚上6点半到8点半，时间上又有困难，这可怎么办？

　　我跑去和别的妈妈交流，嘿！她们的办法可真不少。有的妈妈介绍：你不必专门去健身房，多带宝宝去公园转转，抱着他快走或是推着婴儿车奔跑，就是很好的锻炼；有的妈妈是健身的发烧友：每周坚持游两次泳，每天自己在家和着音乐跳健身操，带宝宝塑身两不误；还有的妈妈是靠控制饮食瘦身的：虽然不节食，很注重营养的均衡，但是高糖、高脂的饮食尽量不吃，比如喝汤时，会很注意地将最上面的油去掉……

　　听了妈妈们的经验，我真是信心大增，我真恨不得立即就开始，为了能尽快见效，我是双管齐下，既运动，又注意饮食。很快，我的体重就减轻了。带着宝宝走在公园里、大街上，那感觉真是好极了。