| 粗盐按摩减肥法 |
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2001-03-06 11:05
转自：
伽玛医生网站
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每天洗澡之前，在想瘦的部位举行涂粗盐，大约十五分钟之后轻轻按摩就行了。这个减肥方法是根据盐的发汗作用可以排出体内多余的水分，促进新陈代谢藉以排出体内的老废物的理论而来，不但能减肥肌肤也变漂亮，因而倍受瞩目。九四年左右甚至有份杂志"山口百惠（已息影的红星）采用粗盐瘦身减肥五公斤"的消息。另外，在粗盐里加蜂蜜和芦荟液的减肥商品也越来越多。
[我在附近的超市买了一公斤320日圆的粗盐，每天洗澡时敷在身上。方法是一杯份的盐加少许浴缸的热水拌成糊状，正好可以兴在身上不会掉落。把它涂在特别在意的下腹部、手臂四周，静止十分钟左右然后用莲蓬头冲洗干净，再进浴缸泡一泡水。我没有特别按摩，但是二个月后我的腰围从原来的六十四公分缩小成六十一公分。体重成功地减掉六公斤。方便度4、经济性5、即效性2、效果4]
（26岁，图书馆员）
由于肌肤敏感的关系，我没办法使用一般的粗盐，只好多花一点钱，到自然食品店买一种位子比较细的"沐浴盐"（1000日圆左右）来用。我不是沐浴前而是沐浴后使用，把一大匙的盐撒在手掌，直接轻轻地按摩全身。效果虽然不明显，但是三个月减轻二公斤，不但肌肤变得紧蹦美丽，连便秘的情形都消失了，真棒。此外，别人看到我的外形都不相信我的实际体重。方便度5、经济性2、即效性1、效果4]
（23岁，幼稚园教师）
[我用服务的美容院销售的加了蜂蜜的粗盐。沐浴前先擦在包括脸在内的全身上下，用手掌画圈般地仔细按摩全身。尤其是下腹部，像是要揉出脂肪般地用力。洗完澡之后用婴儿油按摩。结果一个月瘦了1。5公斤，腰围也小了2公分。我听说有人一个月减五公斤，所以心中略有不满，但是还能接受。方便度3、经济性3、即效性2、效果4]
（25岁，美容师）
其中也有"搓得太过分导致皮肤粗糙"的负面报告；但是大部份的人都表示，身体方面没有什么意外状况。粗盐减肥法虽获得好评，但是效果方面，因为即效性不佳，所以整体而言评价并没有那么高。与其说是减肥方法，倒不如说是健康法、美容法还比较正确。
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