| 茄菲猫减肥第一天 |
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2002-10-24 10:20
作者： 肥猫
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2002年8月28日星期三，茄菲猫早起想到今天是减肥的第一天，立刻拨电话给了女友询问当天的食谱，答复如下：
1． 早晨空腹喝清水1000毫升排除体内毒素
2． 中午吃黄瓜可以不限量，可以加吃两个西红柿及一个团生菜不需加任何沙拉酱及带油性的条料。如果觉得嘴里没味道可以用盐将柿子椒杀一下，生吃。
3． 晚上，买冬瓜一牙不许去皮，将清水煮开放海米若干，盐少许将冬瓜煮透为止晾至微温时食用。同时可以用清水煮沸烫熟团生菜蘸少许生抽食用。可以进食黄瓜几条
于是，本肥猫借公司中午休息的时候跑到对面的超市购买了西红柿6个，黄瓜六条，柿子椒6个，盐一瓶，洗洁精一瓶。回到办公室就赶紧跑到茶水间将所有蔬菜清洗干净。
我刚刚将洗好的柿子椒撒上盐放好吃完第一根黄瓜的时候。老板在旁边的房间叫我一起去吃中午饭。这是不能不去的，但是如何化险为夷继续我的减肥计划就全看我的功夫了。
当大家纷纷落座后，从老板开始每个同事都历数了我的减肥方法的弱点。但是本肥猫不为所动告诉大家我一定要在国庆节前减掉40斤。随即吩咐餐厅服务员给我单上一份生菜沙拉（该餐馆的名字叫“随便”）但是不许放盐和沙拉酱。
于是在满桌同事大吞水煮鱼，老鸭汤，荷香笼子蒸牛肉的时候都冲我纷纷投以引诱加怂恿的目光希望我放弃我的减肥计划。但是老猫这时候还是有点毅力的，一边闻到喷香的饭菜一边镇定的将没有油盐调料的生菜送入口中，说实在的生菜有一点点苦，但是为了让肥猫重新拥有稍微好一点的身材。肥猫一定要坚持下去。
最后，整个午餐时间我成功的坚持了只吃生菜。终于度过了美食诱惑的第一关。
下午，不到3点肥猫开始觉得腹中咕咕乱叫于是吃下两个用盐杀过的柿子椒。说实在的柿子椒还是挺甜的但是确实也不算什么美味。
下班后，为了避免减肥造成的皮肤下垂和褶皱我立刻驱车来到青鸟健身俱乐部开始有氧训练。训练内容是在跑步机上用坡度3速度8.5慢跑15分钟，这是我觉得汗出的比平常多不知道是不是有冷汗。随后到动感单车房进行集体有氧蹬车训练，历时45分钟。等到一半的时候肥猫已经感觉到自己的汗出的就是比平常多。不知道是否是没有吃肉有些虚的缘故。肥猫蹬完动感单车后感到浑身上下比较轻松，但是好像有点虚。不过洗了个热水澡就问题不大了。
回到家已经是晚21:00了。我赶紧将买好的冬瓜按照早晨女又叮嘱的做好晾在一边。同时烫好了团生菜。随后坐在电脑前边上网边吃下了一个蘸酱油的团生菜，随后和了一碗没有放任何油的冬瓜海米汤。觉得肚子还有些空又吃了一根黄瓜。
搞完了这一切已经是晚上11：00。这是我觉得眼皮有点沉特别困。平常我一般都是12：00过后才困。不知道是不是这样的食谱会使体力有些下降。反正先睡下再说。
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