婴儿吸吮手指的样子很可爱，但一个四五岁的孩子还习惯嘬手指，就不那么容易接受了，而且，这个习惯还可能影响牙齿的发育。

　　晚上，林林的妈妈和往常一样，来到女儿的房间里看她是否蹬开了被子。4岁的林林睡得很香，但看到女儿还嘬着大拇指，妈妈无奈地将她的手轻轻从嘴里拿出来。

　　林林从小就习惯于嘬着拇指睡觉，林林的妈妈看过许多书，书上说，如果孩子有一种自我安慰的方式，可以帮助他们放松，而且夜里醒来后能够再次入睡。所以她一直没有纠正女儿的这个习惯。但是，现在女儿已经4岁了，还总是把手放到嘴里，有时看上去就像个婴儿。难道她就一直这样嘬着手指长大？何时才是她放弃的那一天？

　　从生下来的那一天开始，婴儿就具备了吸吮的本能，这既是他们生存的需要，同时，吸吮手指还让他们获得类似于吃奶的快感。大多数孩子在3岁左右会逐渐失去对手指的兴趣，但也有的到了四五岁还保留着这个习惯，通常他们这样做的潜在理由是：让自己放松、赶走厌倦和睡觉。

　　吃手指的负面影响

　　我们不能说吃手指就是一种心理问题，但它确实会给孩子造成一定的影响：

　　1、不良的牙齿咬合关系：手指对牙齿和上嘴唇的压力会逐渐导致上牙向外突出，从而影响上下牙的咬合。

　　2、语言问题：如果上下牙在相互关系上对不准，会影响到发音，也可能造成口齿不清。

　　3、社交障碍：如果孩子总是习惯于把一个手指放进嘴里，那他就不能正常完成需要两只手来做的工作，而且，还可能受到小伙伴的嘲笑。

　　4、糟糕的手指：如果总是被吸吮，手指可能发生感染、肿胀、增生甚至变形。

　　吸吮手指和牙齿发育

　　就牙齿的生理特点来说，上牙床没有下牙床排列得那么紧密，长时间的吮指习惯，会造成上牙床的形状从U形变成V形，同时，也容易使上牙之间的间隙增大，或者牙齿向外突出，从而不利于咬或咀嚼某些食物。

　　但是，也并不是说所有的吃手指的孩子都会造成牙齿发育问题，这种影响程度主要取决于孩子对手指的“热情”程度。如果他只是把手指放进嘴里，然后让它在那“休息”，这通常不会带来明显的损害，但是如果他津津有味地吃半个小时以上，就比较麻烦了。一旦牙齿出现问题，你就该及时带他去看牙医了。

　　告别吃手习惯的最后期限

　　如果你的孩子根本就没有吃手指的习惯，当然是最理想的状态，可也确实有一些孩子快上小学了还没戒掉。不管你曾经是否努力想帮他改掉这个习惯，到5岁的时候，无论如何该引起重视了。

　　一个原因是四五岁的孩子基本已经明白有些需要应该放弃，而且他们的自制能力比较强了，能够明白事情的重要性，并愿意执行。

　　还有，5岁以后，乳牙开始脱落，恒牙开始萌出，新长出的恒牙非常容易受到外力的影响，一旦因为受到手指的压力而发生方向改变，牙齿的排列就不整齐了。

　　怎么样才能帮他戒掉吃手指的习惯呢？

　　1、压力期间暂缓：当孩子的生活中发生环境的改变或是身体的严重不适时，他们往往也需要释放压力，所以先暂时拖后一段时间，等他的心态比较稳定了再做这件事。，

　　2、照照镜子：找一个比较合适的时间，低声地用轻松的口吻问问孩子，当他吃手指时会有什么感觉。和他一起站在镜子前面，看看如果他边嘬手指边微笑和不嘬手指时的微笑有什么不同，哪一个更漂亮？（很可能他会不好意思地笑了。）然后进一步向他解释，如果他今后还总是把手指放进嘴里用力嘬，牙齿可能就不好看了，想想上嘴唇突出会是什么样子？

　　3、一起努力：告诉你的孩子，很多小朋友小的时候都喜欢嘬手指，甚至爸爸妈妈小时也会这样做，但这只是一段时间，很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受，而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易，所以你们要一起努力，让嘴和小手指说BYE-BYE。

　　4、正面引导：不停唠叨、笑话或者威胁孩子再吃手指就要怎样等等，都不是正确的做法，这样做的结果会让孩子更想嘬手。不如这样对他说：“你嘬手指的样子就像一个小婴儿，可是你已经这么大了，我可不愿意别人笑你还是个小宝宝。”

　　5、安全屏障：让孩子自己选择他最喜欢的布带把手指包起来，开玩笑说小手害羞了，这样一来，就给他设置了自然的障碍。

　　6、恰当鼓励：和孩子一起制定一个特殊日历，如果他减少了吃手的次数，就用贴纸或划星星的方法来鼓励他，然后在他彻底告别手指后，举行一个小小的“告别宴会”作为奖励。

　　7、让手和嘴都有事做：帮孩子的小手找一些事情做，让它们忙起来，或者准备一些健康零食，当他想吃手时提供给他。吃东西的嘴自然就无法再吃手了。

　　8、抛掉老方法：还有一种方法可能在你小时候你的父母尝试过，那就是在你的手指上抹上各种可能引起你反感的物质，但最好不在你的孩子身上实验，因为不确定里面的成分会对孩子有什么影响。

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