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关于减肥我最有发言权了啊，请看我的减肥经历：十年共用药物减肥5次，喝减肥汤1次，按摩减肥2次，大大小小节食N次，最有效的一次减去18斤，效果最差的只减2斤，最后一次减肥减了8斤，以体重下降过快导致抵抗力下降，得了浸润性肺结核而告终！不堪回首啊JM们！但愿我的减肥经历能给JM们一些教训或者帮助。 其实我在别人眼里，169的身高，60多公斤，但骨架不大，还是看得过眼的，但为了上镜头好看（俺是当地公安类电视栏目的出镜记者），决定厉行减肥。 我的第一次正式减肥是从报纸上找的、北京出的一个叫“奎克减肥酥”的减肥食品，是每瓶98元邮购的，那时候的减肥产品还不象现在这么五花八门。我买了两瓶，每天严格按照说明去吃，是一种咖啡色的小三角片片，一点面食都不进啊，每到吃饭的时候为了抵制美食的诱惑就夹点蔬菜瘦肉躲一边吃去，而且每天还要到游泳池去扑腾2小时，为此我奶奶心疼的眼圈都红了，骂我是“做死”，呵呵！ 哎呀，一天半斤的成果真是鼓舞人心呢！一个月下来居然减掉十斤！接下来的一个月没再吃药却又持续瘦了8斤，打电话咨询人家公司，说是因为已经养成良好的饮食习惯的好现象（其实现在想起来，这么吃饭和运动，什么药不吃肯定也减肥不是？），从128一下子减到110斤，真是纤腰一握啊，自我感觉好的不得了！呵呵。 不过在这个过程中虽然没有腹泻乏力等副作用，但随之却起了一脸痘痘，同事们也说我脸色没有减肥前好看，没以前水灵，但上镜头可比以前好看多了，好多女观众问我是怎么一下子变苗条了，我记得那段时间几乎天天给别人得意洋洋地解释经验和写邮购地址，都成了奎克公司的免费广告了！----怎么当时没想起来跟他们要回扣哩？呵呵，那是我最成功的一次减肥。 这个体重一直保持到一年后我怀孕三个月。那时候妊娠反应厉害，怀孕三月了，一称体重，居然还不到110斤呢，当时我就哭了：怎么孩子不长啊？这还了得！于是地拼命吃啊吃，为了孩子发育的好，什么也不顾了。我记得那时候我吃涮羊肉吃得同事目瞪口呆，能吃3斤的样子（呵呵，当然不够斤两了），结果是吃的面目全非，生完孩子一称体重，我又哭了：比怀孕前整胖了45斤，腰围2尺7！，成了个154斤的大胖子了！可给孩子哺乳不能减肥啊，只好多运动多干活了，乐得我老公偷笑！ 半年多过去了，我要上班了，可还有140多斤，别说出去采访上镜了，穿衣服都只能穿我老妈的，于是又下定决心开始快速减肥，可那个“减肥酥”我看见就反胃，实在吃不下去了，只好另寻别的方法。一次做护理的时候，美容院的老板给我推荐一种“减肥胶囊”，说不用配合注意饮食，是脂肪自己燃烧原理的高科技产品等等，说得我十分动心，于是花了900多，记不清几盒了，反正是花了900多银子，还和我老公一起吃，哎呀，吃得那个难受啊，我们至今记忆犹新…… 吃这个“减肥胶囊”，倒是不用特意节食，为什么？难受啊！恶心反胃、口渴口臭、尿频乏力、那些天我们两口子天天什么不干还累的爬不起来，更哭笑不得的是有一天我老公说：“老婆，我怎么天天晚上做梦爬楼梯，爬啊爬不到头，累死我了”我大惊：“老公，我也怎么天天晚上做梦爬山啊？怎么也爬不到顶，累的我腿都迈不动！”，这才恍然大悟，原来都是这个该死的减肥药闹的啊！ 于是老公断然拒绝再吃这个，我还心疼花了那么多银子啊，于是硬着头皮吃下去，反正每天昏昏沉沉的，减了几斤我忘了，直到有一天我出去采访回来，刚一下车，忽觉天旋地转、眼冒金星，同事一看我面如死灰，马上不支的样子，赶紧搀扶住我 ，一步步的扶我上了楼，哎呀丢人啊，弄的第二天满世界都知道俺减肥减晕了！ 经历此劫难，我再也不敢吃这个该死的“减肥胶囊”了，减去的那几斤也就很快地重新回到我身上了！什么燃烧脂肪啊，NND，所有减肥药的副作用都体现在这个该死的产品上了！ 以后的减肥计划因这起事故停顿了一段时间，转眼夏天到了，眼看着那么多美丽的衣服我穿不上，夏装也使我的“虎背熊腰”原形毕露，我又开始蠢蠢欲动想减肥了…… 减肥药是不敢再吃了，越是打着高科技的越坑人！那就寻找纯天然的。 有段时间有个什么“蔬菜减肥汤”流传甚广，不知道大家听说过没有？据说还是美国泊来的，用西红柿、芹菜、辣椒、卷心菜、洋葱一起切碎煮汤喝。我一看成本很低廉啊，一天才花3块5块的，而且是纯天然的哦，哎，不错，值得一试！立刻行动，很快把东西备齐，炖了满满一锅，按要求什么也不吃，饿了就喝这个蔬菜汤，刚喝的时候觉得味道还不错呢，有点辣辣的，我还自做聪明地放点紫菜虾皮的调调味，这样坚持了大约一个礼拜，减了有3斤的样子，我老公对外说他老婆每天吃的是“猪食”，养个老婆省钱着呢！ 后来的日子是越来越坚持不住了，JM们想想啊，每天喝那种绿绿的菜糊汤，对了，还不让喝热的，我脸都喝得跟那汤一样绿了，谁受得了啊？后来的“疗程”是我老公帮我切、煮，然后端到我眼前，我老人家象英雄就义似的闭着眼喝的，但是，记不清是第几天了，我一闻老公端来的减肥汤，当即“呕~~~~”的一声差点吐出来…… 至此，我的蔬菜减肥汤减肥法告终，当然，体重也是很快长了回来：喝了那么多天蔬菜汤，看见什么吃的双眼都放光芒啊！
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