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改善腿部浮肿的妙法
来源：[ 人民健康网 ]

　　适合于：长时间站立、走了很多路后
　　
　　TIME：10-15分钟
　　
　　方法：把热水倒入脸盆，坐在椅子上全身放松，双脚浸入水中。边泡边按摩脚底，效果更佳，泡完后用毛巾把脚包住，放松约10分钟
　　
　　POINT：因为水冷得很快，最好把热水壶放在旁边，一冷就加热水，以便随时调节温度
　　
　　PS.边看书、看电视或打电话时做，就不会觉得无聊，睡前试试也不赖！
　　
　　功效：1.站太久，脚很疲劳、水肿或下半身发冷症睡不着时，是最好的改善方法。2.刚开始有轻微感冒症状时，赶紧泡一下，有很好的治疗效果喔！3.洗完足浴后，脚后跟硬皮被软化，最适合去除角质，再擦上乳液保养。
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