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5大快速刮油排毒法 一月立减30斤

来源:搜狐女人
第9页 :第5周:无可挑剔的尾声
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第5周:无可挑剔的尾声

  第5周:无可挑剔的尾声

  本阶段目标:巩固业已取得的瘦身成果,并且持之以恒。

  干扰因素:与百吃不胖的参照对象相提并论,气馁于无法像她们一样自由自在地享受生活……意志开始有所动摇,甚至重新“沉沦”到大吃大喝的生活状态中去。

  例行营养:一日六餐,每餐少吃;培养一些亲自下厨的雅兴。比如预先购置好蒸锅、炒锅、砂锅及一大堆碗碟,逢周末时按照烹饪书上的指示如法炮制一款煲汤,既美味又养颜。上书店或是网上选购一、两本真正内行的烹饪参考书。

women.sohu.com true 搜狐女人 http://women.sohu.com/20140203/n393914615.shtml pictures 7880 5大快速刮油排毒法一月立减30斤[点击图片进入下一页]体内积累太多的毒素就会让人长痘、口腔溃疡、便秘,甚至造成肥胖,于是如何排毒成为了人们关心的话题。因此小编为
(责任编辑:史文婧)

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