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5大快速刮油排毒法 一月立减30斤

来源:搜狐女人
第3页 :无需忌口的低脂食品
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无需忌口的低脂食品

  无需忌口的低脂食品包括有

  豆浆(富含膳食纤维和植物纤维,有助于消耗体内脂肪);

  绿茶(其中的茶多酚能激活体内酶的活性,利于解毒和促进糖代谢);

  代糖(一种人工甘味剂,由葡萄糖和其他成分制成,易于消化);

  蜂蜜(可以促进新陈代谢,消除体内垃圾);

  芝麻油(以芝麻为原料的食用植物油,极易被身体消化吸收);

  香醋(富含人体必需的10多种氨基酸,能够显着缓解便秘);

  矿泉水(含有丰富钙质)。自制排毒汤餐前先喝上一碗,正式用餐时可按需要随意地喝。

  做法:先准备半棵卷心菜、6根胡萝卜、2个甜椒、1棵芹菜、8个土豆(去皮的)、1根香芹、2瓣大蒜、6个洋葱。逐一洗净,然后将3升左右的纯水煮沸,再把所有这些蔬菜全部倒进去烧熟,即可食用。

women.sohu.com true 搜狐女人 http://women.sohu.com/20140203/n393914615.shtml pictures 7880 5大快速刮油排毒法一月立减30斤[点击图片进入下一页]体内积累太多的毒素就会让人长痘、口腔溃疡、便秘,甚至造成肥胖,于是如何排毒成为了人们关心的话题。因此小编为
(责任编辑:史文婧)

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