人参与)网友棉花糖在微博上诉苦“最近皮肤起了很多小疹子，每天早上起来都觉得全身乏力好像根本没休息，好几天也没有便便，我这是肿么了啊？！！”，出现这些症状，专家认为是身体内毒素堆积过多，身体已经给出一个强烈的需要排毒的信号！
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自我判断体内是否毒素堆积严重
1、呼吸时有异味，有口臭；屁味比较臭；打嗝、胀气；腹部胀痛、便秘。这主要是肠道废物积累过多的缘故，肠道因为存积着人体最多的废物，所以最容易出问题，也是人体排毒的重点。
2、经常感到疲倦、精力不足。经常感冒或身体过热，容易出汗，手足潮湿。人体的垃圾和毒素增多，就会增加人体各个器官和系统的负担，容易出现疲劳的现象，免疫力也会降低。
3、尿频(尿色浅淡)，尿少(尿色深红)，尿刺痛，四肢肿胀。出现下肢水肿，说明某些致病因素或毒素过多，影响了肾脏的正常功能，使得大量水分滞留体内。肾是人体的排泄器官，尿液是人体的排泄物，它们的表现是体内毒素多少的重要反映。
4、皮肤问题较多，呈现干燥或多油腻，易起红疹、色斑、小疙瘩和过敏。皮肤是身体的一面镜子，它是人体面积最大的器官，也是排除体内毒素和垃圾的重要途径。所以，如果皮肤经常出问题，说明肝脏、肾脏在超负荷工作或工作效率下降。此时皮肤会以各种形式“发出抱怨”，因为它要处理比平时多得多的垃圾。
5、头脑混浊，记忆力下降；情绪波动大，易怒。体内毒素过多，器官压力过大或者体内循环不畅都会导致供血供氧不足，影响大脑的正常工作，引发情绪和精神问题。
6、肥胖。细胞的超载、脂肪的堆积是肥胖的真正原因，而毒素过多，影响正常的排泄功能，也是肥胖的诱因之一。
以上这些都是体内毒素积累过多的表现，也是疾病的预警。但许多人对此并未充分重视。
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