9.1-9.5《美丽俏佳人》节目预告

　　上班这些年明显身体素质下降了，跑两步就开始喘，胳膊腿也不如以前灵活了动不动就伤到。看来不运动还真的不行。

　　周围很多上班族出现亚健康，都说源于平时工作太忙没时间锻炼身体，就连休息也无暇顾及身体的健康。今天我们就请来了健身专家，不过他的意见并不苟同于以上说法，对于他来讲，运动时刻都在进行着。

　　拖地的时候一样可以练出美臀曲线

　　擦地板的时候姿势到位即可拉伸你身体的曲线

　　就连坐在办公桌前，正确的坐姿同样可以达到锻炼的目的。

　　想要摆脱亚健康的你一定要关注今晚旅游卫视20：30播出的《美丽俏佳人》