1月14日—1月18日节目预告

　　1月18日 冬日瑜伽

　　每逢冬季很多女生就会觉得懒懒的没有精神，总想像小猫一样找个温暖的地方猫着。年底了节日多，聚会多，饭局就多。而且冬季的食品都是热量比较高的再加上不运动就很容易长胖。

　　那我们怎样才能让自己既品尝到美味又保持身材苗条呢？

　　到底什么运动是最适合冬天来练习的呢？

　　天气太冷了，不想出去。可在暖和的房间里为什么还是会手脚冰冷，整个背部都是僵硬的呢？

　　本期《美丽俏佳人》邀大家一起来练瑜伽喽！