BQ美容窍门征集 周医生对网友的评论

　　很高兴能和各位网友交流各种美容技巧，但是，这也很让我为难，因为很多网友的建议都非常好，可是由于数量的限制，只能挑选十位，这让我伤透了脑筋，最后我只能挑选了十位比较具有特征性的，对于没有评上的网友千万不要气馁哦，其实你们的一些方法也是很好的。

　　让我感到欣慰的是很多网友的护理观念已经有了很大的进步，能够根据不同的季节来调整护肤的方案，并且有很多网友注意到了清洁和防晒的重要性。其实，护肤最基本也是最重要的就是：清洁、保湿和防晒。对于清洁来说，很多人都习惯把脸洗得太干净了，反而破坏了肌肤的天然屏障功能，我很高兴看到有一些网友提出：洗脸次数不能太多、不能用太热的水洗脸、不要继续使用夏天的清洁产品等，并且有很多网友都提到了冬天也要防晒，这些都是很正确的方法。还有一些朋友更深一步地考虑到气温对新陈代谢方面的影响和中医的食物调理、运动等，这些对皮肤都是有一定的好处的。而对于一些网友每天先用清洁霜卸妆，再用洗面乳，然后还要用洗面刷时，我只能很担心的说：这种做法只适用于极少数极少数超油性、角质层超厚的人，而且还不能经常使用，对于一般的油性肌肤、混合性肌肤的朋友们，还是手下留情吧，毕竟这是你自己娇嫩的脸啊，不是脱排油烟机！

　　我还注意到有相当多的网友都提到使用橄榄油或植物油，其实这些都是精油调配中的基础油，对于冬季的各种肌肤都是有很好的滋润和抗氧化作用的，可是在选择方面，千万不要把炒菜用的橄榄油、植物油拿来使用哦，这种油只有滋润作用，但是没有抗氧化作用，甚至还会造成肌肤的过氧化，使肌肤泛黄。应尽量挑选冷榨法提取的橄榄油、植物油，这种油没有经过高温处理，最大限度的保留了对肌肤有用的抗氧化成分和脂质成分。如果使用一些精油类的产品就更好了，因为冬季的新陈代谢是比较低的，精油最主要的作用就是促进肌肤的新陈代谢、促进细胞的更新并改善肌肤的各项功能，特别是在晚间使用，因为晚上是肌肤的修复时间。各种肌肤都适合使用精油类产品（对于油性肌肤的人，建议使用以荷荷巴油为基底油的精油产品），也许刚涂上精油类产品时会觉得有点油，但是请坚持一下，第二天早上你就会看到精油带给你的效果，你的肌肤会特别的滑嫩。因为在精油的带动下，肌肤的修复功能大大加强，经过一个晚上的修复相当于平时数个夜晚的恢复，你的肌肤已经拥有了很好的状态，能很好的吸收早上使用的护肤品中的营养成分，并拥有良好的防御能力，来抵抗外界环境的伤害。

　　还有很多网友都考虑到水分对营养物质和代谢产物的重要运输作用，都提到使用喷雾，在这里我要提醒大家一声，千万别在喷完后只用纸巾一擦了事，要赶紧涂上面霜，因为喷雾时，这些水分都只是游离水（特别是那些矿泉水），还是会随着蒸发作用散发到周围的环境中，而更可怕的是，它还会在这个过程中发挥“虹吸”作用，把你肌肤中原有的水分也带走，久而久之，反而会造成干燥。在喷雾水的选择方面，我比较倾向于植物花水（含有钠、钾、钙、镁的无机盐，是肌肤的天然保湿因子之一）或含有其它各种保湿因子成分的产品，可以把“游离水”变成“结合水”，大大加强补水的作用，并且不要等肌肤干透后才涂面霜，趁肌肤还略潮湿时赶紧涂上面霜吧，这时，能最大限度地留住水分，角质层的含水量多了，对于面霜中的营养成分的吸收和运输都有很大的帮助。