BQ冬日丽人行“我的冬日护肤小窍门”获奖名单-搜狐女人

　　寒风凛冽的冬季，寒冷和干燥的天气会让我们的皮肤面临更严峻的考验，而爱自己的女人们，也要尽更大的努力去与肌肤问题做顽强抵抗！

　　BQ《北京青年》周刊联手搜狐女人频道一同向有丰富“战斗”经验的姐妹们征集“冬日护肤小窍门”。把你精心典藏的、四处搜罗的，当然都一定要将你亲身体验过的冬日护肤小窍门全部晒出来，让更多的姐妹们一齐抵制酷寒冬日，享受水润肌肤！

　　在分享经验，获得赞誉的同时，你更有机会畅享专家级冬日贴心护肤服务。

　　征集结束，短短20天的时间，我们收到了热心网友参与的上百封窍门回执，让我们由衷感到高兴，特此通知我们将结合专家评选出获奖的9位搜狐网友，在此页面公布您的名字和您的窍门以及专家意见。并将在元旦后与您取得联系并快递礼品。在这里，代表搜狐女人频道祝福各位网友新年快乐：）

搜狐网友：吕宝凤
年龄：25	地区：内蒙古乌海市
职业：行政经理皮肤	类型：混合性
我的冬日护肤小窍门是：
冬季气候干燥寒冷，皮肤的代谢速度减慢，皮肤调节能力减弱，冬季就更应进行全面的皮肤护理。1、洁面，冬季洁面要适度，次数不宜过多，早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥。2、冬季外界气温降。防止皮肤脱屑是冬季护肤的一个重要环节，用滋养滋润型的乳或霜，防治皮肤干燥脱屑3、水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，夜晚是为皮肤输入营养的最佳时机，选用富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂让皮肤充分汲取养分。4、冬季肌肤也一定要注意防晒，出门前要涂上有防晒功能的美容品。5、冬天应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩，皮肤敏感的人则宜少做或不做。6、冬季做一些运动如跳绳、登楼、健身操、游泳等，会让皮肤自然而然地变得容光焕发、充满弹性。
专家评论：
很正确，相信这位网友应该有一定的医学知识，分析的也很到位，并且注意到了冬季的清洁和防晒，这是大多数人都会忽略的步骤，也是很基本、很重要的步骤。保护皮肤最基本的其实就是清洁、保湿和防晒。但是很多人都会忽略掉清洁和防晒，特别是冬季的防晒。而在清洁方面很多人都会太要干净而导致清洁过度，损伤皮肤天然的防御屏障，所以在冬天，不应再使用夏天用的清洁产品，因为夏天的清洁产品清洁能力比较强，冬天使用很容易不知不觉就造成清洁过度了。这位网友也注意到了新陈代谢和运动的影响，这是很难得的，但是在面部的按摩方向上还是有一点小小的错误，应该是由下往上、由内往外按摩，我想这也许是笔误吧。

搜狐网友：张颖
年龄：26	职业：自由职业
地区：北京市海淀区	皮肤类型：混合性
我的冬日护肤小窍门是：
冬季是寒冷干燥的季节，我的护肤窍门就是保湿护理+营养靓汤——内外皆修。保湿护理就是要把保湿的工作做到家，化妆水、保湿乳液，保湿霜一个也不能少，还可以用喷雾来暂时缓解皮肤发干的状况，根据个人情况不定时的重复以上步骤，这是“外” “修内”就是指汤了，汤的主要作用是滋养身体，冬季做一些好吃又营养的汤啦喝，不但可以健体防病，还可以驻颜，我给大家推荐一个很简单的，叫做银耳红枣汤，用银耳25克，红枣10粒，冰糖适量，先把银耳和红枣洗净，小火炖4小时后加入冰糖，中火煮滚3～5分钟就ok了，冷食热饮都行，红枣补血可使脸色红润，又因含丰富的类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效果。银耳富含胶质，不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。就这些了，最后祝姐妹们即使在冬天，也能都健健康康，漂漂亮亮！
专家评论：
这位网友对于食疗的建议很好，“以内养外”也是很重要的哦，建议的“银耳红枣汤”也很有医学依据，如果再加入几片生姜就更好了，生姜性温，有活血、化瘀、通络的作用，对于属“阴”的女性来说有很好的温补作用。加入生姜的“银耳红枣汤”又有一个很好听的名称--“容颜不老汤”。

搜狐网友：黄敏
年龄：27	职业：自由工作者
地区：武汉市新五里	皮肤类型：混合性
我的冬日护肤小窍门是：
冬季气候干燥，皮肤保湿是首要工作，但是身体中有好些部位的皮肤，娇嫩、脆弱或者容易被忽略，不是涂上保湿霜就能解决问题，你注意这些小细节呢吗？？细节一：千万别用去油效果显著的洁肤用品。细节二：冬季外出应在整个面颊涂满护肤霜，尤其注意在眼睛周围皮肤比较薄、比较嫩的地方多涂抹一些含油脂的润肤霜。唇上轻轻抹些橄榄油，在就寝前最好按摩一下皮肤，可防止干裂脱皮。细节三：别无限制地调高沐浴时的水温。当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5℃的恰当水温 (也就是40℃~42℃)沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。细节四：注意手肘与膝盖\的保养！你发现自己手肘与膝盖\处的明显纪录？记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后再记住以身体乳液甚至较浓稠的乳霜按摩擦上，如此一来，肘、膝处会更美丽！在情人节前，快做好这些功课吧！！！
专家评论：
这位网友提到的控制沐浴时的水温问题是非常好的，现在很多的皮肤瘙痒症其实都是因为每天沐浴或水温过高所造成的。而因为瘙痒，很多人又会用热水去烫，感觉上没有那么痒了，其实只是用疼痛的感觉掩盖了痒的感觉，同时又使肌肤遭受进一步的损伤，导致恶性循环。所以当你感到身上瘙痒时，首先想一下是否每天沐浴、每天使用清洁产品、每天沐浴的水温是否过高？如果是，马上减少沐浴次数、尽量不要使用清洁产品（香皂或沐浴露），调低水温，一段时间后，瘙痒症状就会减轻的。

搜狐网友：邢燕
年龄：30	职业：自由工作者
地区：武汉市新五里	皮肤类型：混合性
我的冬日护肤小窍门是：
冬季气候干燥，皮肤保湿是首要工作，但是身体中有好些部位的皮肤，娇嫩、脆弱或者容易被忽略，不是涂上保湿霜就能解决问题，你注意这些小细节呢吗？？细节一：千万别用去油效果显著的洁肤用品。细节二：冬季外出应在整个面颊涂满护肤霜，尤其注意在眼睛周围皮肤比较薄、比较嫩的地方多涂抹一些含油脂的润肤霜。唇上轻轻抹些橄榄油，在就寝前最好按摩一下皮肤，可防止干裂脱皮。细节三：别无限制地调高沐浴时的水温。当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5℃的恰当水温 (也就是40℃~42℃)沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。细节四：注意手肘与膝盖\的保养！你发现自己手肘与膝盖\处的明显纪录？记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后再记住以身体乳液甚至较浓稠的乳霜按摩擦上，如此一来，肘、膝处会更美丽！在情人节前，快做好这些功课吧！！！
专家评论：
这位网友提到的控制沐浴时的水温问题是非常好的，现在很多的皮肤瘙痒症其实都是因为每天沐浴或水温过高所造成的。而因为瘙痒，很多人又会用热水去烫，感觉上没有那么痒了，其实只是用疼痛的感觉掩盖了痒的感觉，同时又使肌肤遭受进一步的损伤，导致恶性循环。所以当你感到身上瘙痒时，首先想一下是否每天沐浴、每天使用清洁产品、每天沐浴的水温是否过高？如果是，马上减少沐浴次数、尽量不要使用清洁产品（香皂或沐浴露），调低水温，一段时间后，瘙痒症状就会减轻的。

搜狐网友：姚艳峰
年龄：22	职业：学生
地区：北京市昌平区	皮肤类型：混合性
我的冬日护肤小窍门是：
冬天护肤，主要是解决补水和滋润这2个问题。这些方便又便宜的小TIPS跟JMS分享哦。重要的是有效果哦。1.洗澡时做面膜，因为毛孔已经打开，可以更好的吸收精华。2.补水面膜，加入2滴橄榄油，增加滋润和抗氧化的功能。冬天清洁面膜1个月1次，符合皮肤的正常代谢周期。.3.郁美净鲜奶霜在洗澡时当作面膜，慢慢的按摩几分钟，洗掉，皮肤润得很哦。4.一般的面霜可加入维生素E，抗氧化。5.用维生素E和橄榄油刷睫毛，真的有长噢。多的可擦眼周薄薄的一层，用多了小心脂肪粒。6.洗澡时抹上橄榄油做唇膜。7.雀羚的润肤霜当身体乳。一定要在洗完澡，身体还有水分的时候擦，凡士林、甘油可以吸收水汽。8.一周我会用橄榄油保养头发一次。洗完头，擦上橄榄油，包上热毛巾十几分钟，然后用一点点的洗发水再洗一次就OK了。护肤就是用心。多个细节，没准就是美肤的关键哦！
专家评论：
橄榄油其实就是调配精油时的一种基础油，有很好的滋润和抗氧化作用，但是不能拿炒菜的橄榄油来用哦,要尽量选用冷榨法提取的橄榄油,才能保留肌肤需要的抗氧化和脂质成分.如果加入一些精油的话，效果会更好哦！

搜狐网友：陈静
年龄：29	职业：公务员
地区：湖南衡阳	皮肤类型：中性
我的冬日护肤小窍门是：
我的冬日保养皮肤方法其实比较简单，不过也需要各位MM们每天坚持才行第一多喝水一次性杯十五杯左右和靓汤，吃的菜尽量以清淡为主，少吃火锅，适当吃点羊肉温补身体的，也是护肤的第二早上洗脸以温水为宜，水里滴入一小盖米醋，以达到嫩白肌肤的效果第三到蜂蜜超市购买养颜的蜂蜜和花粉调着吃，早晚服用，吃后皮肤真的挺好我有试用第四坚持每周一次剧烈运动羽毛球、跳舞等，达到排汗促进皮肤新陈代谢作用第五坚持晚上十点半睡觉，早上七点起床，培养好的作息时间，对皮肤有好处第六多吃水果，每天最好吃五种水果，保持皮肤各种维生素，或者购买好的女人专用维生素吃，对身体皮肤都有好处第七保持乐观的心态，开朗的心情是最佳护肤品第八冬季寒冷，各位MM们最好穿暖穿好，身体暖和了促进血液循环才是中医所说的皮肤保养方法好了，这八条是我总结的冬季皮肤保养方法，希望大家参考，我愿MM们都能从经验当中成为护肤专家，呵呵！
专家评论：
这位网友提到的一点是很多人都没有意识到的，就是保持开朗、乐观的心态，从中医来说，一直有情志致病的说法，其实就是因为心情不好时，血液运行会减缓，各个器官的功能会受到影响（代谢减慢），大家一定都经历过心情不好的时候，回想一下，那时是不是觉得不想吃东西，而且肚子也不容易感到饿，因为那个时候受到心情的影响，各个脏器的消耗都减缓了。所以保持良好的心情也是很重要的哦！

搜狐网友：何爽
年龄：28	职业：质量管理
地区：广东省肇庆市	皮肤类型：混合性
我的冬日护肤小窍门是：
洁面：用手捧起水来冲一遍脸，再用洗面奶放在手心，双手搓搓都沾上洗面奶，再在脸上打圈，揉揉，尤其是鼻子等容易出油的部位。然后用手捧流动的水，不断的冲洗掉洗面奶，直到脸上再也没有滑腻腻的感觉。爽肤：首选滋润型的化妆水。直接用水拍在脸上效果更好，在让皮肤充分喝饱水的同时，还能通过手的轻轻拍打加速面部的血液循环，使面部肌肤更近紧实。润肤：在补水的同时还要锁水。选择补水保湿的乳液或面霜。沐浴：用滋润型的沐浴露，趁着洗澡的时候，一周一次为身体做一下去角质的工作吧。让皮肤能更好的吸收营养成分。我用的是娇韵诗的身体磨砂乳，颗粒很细。涂在手肘、膝盖、臀部、脚跟等角质比较厚的部位，轻轻的打圈按摩几分钟，然后用水冲洗干净。洗完澡后，用一块大大的浴巾擦干身体。赶紧给身体涂上乳液。
专家评论：
洗脸的时候，建议大家向这位网友学习，尽量用流动的水来清洁，才能把污垢和残留的清洁产品清洗干净。

搜狐网友：温菊蕃
年龄：25	职业：质量管理
地区：上海市浦东区	皮肤类型：混合性
我的冬日护肤小窍门是：
小窍门：1 早晚用不同的洗面奶，建议早上用滋润一点的不起沫的洗面奶晚上用清洁能力好一点的泡沫型的洗面奶可以很好的去除一天的灰尘和油脂泡沫足够细腻可以去除毛孔深处的污垢但是一定不要用夏天时的洗面奶那样洗完脸会紧绷2 分区护理：建议要是油性的皮肤可以使用收缩水干性的使用滋润的水水所以我都是分区护理，t区用有收缩功能的水水然后用毛孔收缩精华别的地方用滋润的水水这样可以很好的解决t区过油而脸颊又太干的困扰.3 冬天一定要用补水精华，冬天气候很干燥办公室里的空调会使皮肤中的水分严重流失，所以早上一定要用补水精化上班时多喝水最好是绿茶可以减低电脑辐射最好在办公桌上放一个加湿器阿这样能很好的解决皮肤干燥问题4 一天一个苹果多吃肉皮等含胶原蛋白丰富的食物这是身体机能调理的最简单的方法了，坚持下来会受益阿
专家评论：
这位网友提到的洗脸方法也是我一直以来所建议的，因为早上起来时，脸上并没有太多的污垢，大多都是肌肤的新陈代谢产物，不需要使用清洁能力很强的洗面乳，对于皮肤确实很干燥的人来说，甚至于只要用温水洗脸就可以了；而晚上还是建议根据皮肤类型使用适合自己肌肤的、具有相应清洁能力的洗面乳，因为经过一天的工作和生活，肌肤上会遗留一些环境带给我们的油性污垢，如：汽车的尾气、炒菜的油烟等等，这就需要使用具有一定清洁能力的产品，把污垢清洁干净了，肌肤才能很好的吸收营养物质。

搜狐网友：张慧
年龄：29	职业：公司行政
地区：上海市蕴川路	皮肤类型：混合性
我的冬日护肤小窍门是：
冬天气温低湿度小，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。 1 外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。 2 减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用脱脂性强的洗涤用品洗脸。 3 经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。4 洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。
专家评论：
这位网友对于冬季的皮脂腺和汗腺的状况非常清楚，这是很好的，因此我们应该根据不同的季节选择不同的清洁和护肤产品，并且这位网友还注意到了唇部和手足的护理，能有这种意识的人可不是很多哦，希望大家向她学习。