长期的某种不良生活方式容易导致肌肤问题，让我们再也不是“红粉”佳人！
状况一：面对电脑
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培养改善计划：
| 1、增加洗脸次数增加洗脸次数，如上午和下午分别洗两次脸，让皮肤放松，呼吸更顺畅。 2、多喝新鲜果汁和蔬菜汁。鲜果汁和蔬菜汁是身体“清洁剂”，能将细胞内的毒素溶解，排出体外。 |
状况二：熬夜缺觉
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行动起来：
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1、给面颊做晨操：两手合掌对搓1分钟，感到手掌发热后，自下而上按摩双颊、额头、耳朵，直到感觉发热。提升皮肤的温度能加速血液循环。 2、保湿面膜+红润脸色的产品：将补水保湿面膜敷在脸上，面膜中的营养成分进入毛细孔，补充水分和营养后，随即涂抹上红润皮肤的产品，脸色马上就好看。 |
皮肤缺水就更不要喝咖啡和茶，这两种东西都会让体内的水分迅速挥发代谢，使皮肤更加缺水。
状况三：“好朋友”光临的日子
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| 试试看这个：一小杯红酒，又暖肚又美肤，每天一小杯，可以让双颊绽放红润光彩。 |
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编辑：雨
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