很多女明星的身高都是156cm左右,虽然身材都不算高,但完美的比例最重要。下面我们看一下,这些女明星谁的身材比例最好,她们又是怎样保养的呢?
1.周迅
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身材特点:娇小、纤瘦 |
| 周迅总是瘦得让人心生爱怜,有一次,记者问到她的减肥秘方时,她很神秘地告诉对方:“你最好一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉。下个月,就只吃肉和蔬菜,别碰粮食。是一滴米都不许沾哦,可有效果了。” |
2.蔡依林
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身材特点:身材娇小但是胸部偏大 |
| 蔡依林说会采购许多器材来锻炼身材,其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。蔡依林说她会边看电视边摇,现在即使连续摇个半小时也不会掉落。此外,蔡依林平时还很注意运动,喜欢打保龄球、跳舞,做仰卧起坐。此外,她还坚持晚上6点后不吃东西,并有自己的一套减肥食谱,包括水煮青菜、低卡饼干,绝不吃甜食。 |
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3.徐怀钰
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身材特点:瘦身后的她,腰纤细许多但是腿还是显得比较短 |
| 徐怀钰说:“到了30岁,身体的结构也和以前不一样了,减肥没有以前那么容易了。”为展现她的水蛇腰,刻意减肥,她没想到瘦腰的同时也会瘦胸,从32D变为32C。 |
4.小S
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身材特点:娇小的她身材比例非常的好! |
| 这个不用多评价,身材摆在那里的,正到不行……她的瘦身方法相信大家也很熟悉,最常被提及的当然是她的“1分钟劲辣丰胸操” |
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5.王心凌
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身材特点:骨架小、纤瘦 |
| 王心凌的身材一向很好,在被问到减肥有何秘诀时,心凌表示一向是想吃就吃,没有刻意节食。有时候在外地跑通告,睡觉前还会吃宵夜。之所以还能这么瘦,真的要感谢妈妈遗传的小骨架,让她避免了减肥的困扰。 |
6.张韶涵
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身材特点:身材消瘦、头大 |
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台湾歌手张韶涵喜欢吃夜宵,一天里甚至可以吃上八餐,但体重却仍然维持在38公斤,和她理想中的42公斤仍有一段距离。看见身边许多人在减肥,她却始终无法增胖,张韶涵说:“我从不知道减肥的滋味是什么。” |
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7.安室奈美惠
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身材特点:修长的美腿+巴掌脸 |
| 安室奈美惠的腿超长,而且,她的巴掌脸也是美丽的标准模板,是所有爱美女生的梦想模样! |
8.宋慧乔
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身材特点:常饮柠檬水来保持凹凸有致的身材 |
| 韩国女星的156代表就是宋慧乔了。据传闻她成功减肥的秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。现在这套减肥法日本非常流行,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。 |
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编辑:Candy