五、足部按摩
1、在足部涂满按摩油。
2、按摩脚趾侧面，由趾根往趾司按摩，轻轻往上拉。
3、按摩脚趾甲尖。推压脚趾上端及腻趾甲体侧面，用指腹用力推压第一关节：
4、双手夹住脚掌。用拇指轻压瞄背并用其它四根手指轻压脚底，再由脚踝往趾根推压按摩。
5、由小腿肚，阿基里斯腱，向脚后跟方向按摩。
6、用热毛巾拭干残留乳液。
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