睡前是美容护理的大好时期，利用这个时间做一下按摩。会起到事半功倍的作用，按照下面的方法，相信你也会拥有完美的肌肤。
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| 1.将一樱桃大小的晚霜涂在脸上，可以加化妆水调和 | 2.脸颊分成3部分，3个手指并拢，由上往下螺旋状按摩。每一次都要拉到耳际 | 3.额头部分由眉心向发际螺旋状按摩。每一次在太阳穴按两下 | |
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6.从发际中央开始向外滑动按压一下，并沿着脖子下滑到锁骨下也按一下，就算完 成排毒工作了 | ||
| 4.中指食指与拇指夹捏，从下巴到耳际，并稍微按揉一下耳垂 | 5.在以下穴道处依次加强按压 | ||
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