精品馆：五大法宝 和皱纹PK到底

　　我们的肌肤到底从多少岁开始老化？20岁，25岁，还是30岁？皮肤专家的研究会让你大吃一惊：“老化其实从一出生就开始了，肌肤在接触到阳光、空气的同时就会出现抵御性保护，而这，就是老化的开始。”

　　法宝一：良好的生活习惯。　

	1，保持良好的睡眠 　　熬夜的女人最容易衰老-，当你熟睡时，皮肤的更新工作才真正开始，所以，大家切记在12点前睡觉。这样才能让肌肤保持在更新状态。
	2，远离烟酒 　　吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用；喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。

　　法宝二：防晒是关键

　　皱纹产生是因为皮肤老化，一定要坚持全年使用防晒霜。即使在冬季也需要防晒。我们要把防晒的工作坚持在每一天。值得提醒大家的是，很多人以为使用防晒指数越高的防晒霜，效果越好。这是一个误区。

	SPF越高，对皮肤的伤害越大。我们在重视防晒的同时，不要给皮肤造成第二次的伤害。所以建议大家使用注重防晒+修复功能的防晒霜。适合白领一族常年使用的SPF值一般为15左右即可
	倩碧日用无油防晒隔离霜SPF25　 　　为肌肤提供全面的每日防晒保护。含有物理性防晒物质二氧化钛。防止肌肤因外界刺激过早衰老。

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　　法宝三：抗皱的基础是补水保湿

　　延缓老化最基础的方法就是保湿。补水保湿，应该选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。我们在日常生活中，要注意给肌肤补充水分。

	在保湿后，再使用紧肤霜，这样可以使皮肤紧致而恢复弹性，从而防止肌肤松弛，缓解皮肤的老化。
	佰草集保湿持久喷雾  100元/50ml 　　蕴含中草药精华——桑白皮，以及天然泉水等自然精华的独特配方能激发肌肤自有保湿均衡机能并源源补充水分和锁水因子，每时每刻润泽柔滑。

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　　法宝四：选择优质的抗皱产品。

　　所谓再美的花也需要养料，岁月的痕迹总会给你留下深深浅浅的烙印，即使每天的作息很规律，仍然避免不了眼袋和皱纹的出现，这是肌肤自身老化的缘故。

	聪明的女人应该懂得用好的抗老美肤品来延缓自己肌肤的年龄。因此，选择合适的抗皱产品是很重要的。不同的年龄需要不同的美肤品。
	ESTEE LAUDER雅诗兰黛眼部修护精华露 它是品牌最受欢迎的产品，菇类精华和断片基因，可以立即舒缓眼部细纹和皱纹，改善浮肿与黑眼圈现象，使眼周肌肤柔润丰盈。

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　　法宝五：适当的参加有氧运动

适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

　　对女人来说，岁月像一场无可逃避的风雨，渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”。随着年龄的增长，皮肤自然会进入老化状态。>>>想知道更多美丽秘诀,来搜狐女人社区坐坐

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