和谐性爱从愉悦的生活开始

　　和谐的性爱是夫妻恩爱、感情笃深的表现，人的性欲产生往往取决于性交前的几分钟或几个小时，愉快的情绪会导致性的结合，而保持情绪的愉快必须从平时做起。那些经常争吵的夫妻是不大容易产生性生活要求的，更别提性爱的和谐了。

　　日常生活中，争吵是难以解决任何问题，而对和谐气氛威胁最大的莫过于争吵，而夫妻间的争吵又是不可避免、司空见惯的。在有些夫妻中，争吵和性生活常常是联系在一起的。他们吵完架之后马上就要求过性生活，希望用肉体的温存来解决感情上的冲突。有些夫妻恰恰相反，他们吵完架就不再理对方了，并把杜绝性生活当作对另一方的惩罚，以上两种做法都是不正确的。

　　营造和谐性爱的气氛对做爱有很大的帮助，许多夫妇或许有这样的体验，当家中发生什么高兴的事，或是由于某种原因感到配偶特别可爱，往往易于产生性要求和爱抚，或是对对方的性要求不予拒绝。因而，夫妻在就寝前不要讨论类似家庭开支紧张、孩子闯祸、老人小辈关系紧张等易导致性爱不愉快的事情，否则就要失败。

　　不知你是否发现，当夫妻双方的身体健康、环境安静、天气温暖时，你们的性生活也易于和谐。如果身体有了不适或环境嘈杂时，天气太冷或太热时，就会破坏你们性生活时的家庭气氛，造成性生活的不和谐。一位不惑之年的女人说：“当我和丈夫欣赏电影及电视中的某些镜头，以及某些图画、小说中的某些情节和某些亲爱温柔的语言和动作时，我便产生做爱的激情，我们在这种情况下性生活一般都能达到性高潮。”由此可见，心态良好是性爱和谐的基石。

　　此外，夫妻双方的穿着打扮也会影响着彼此的心理，而女性对此就更应注意一些，适当的化妆可以增加外貌的魅力，还可以弥补先天容貌上的不足，给丈夫带来良好的感官刺激和愉悦心理。丈夫也同样不能忽视着装与卫生，试想，哪位妻子会对脏兮兮、臭哄哄的丈夫产生性冲动呢。(田军)