芝鹌鹑蛋汤
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材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。 | |
| 做法： | ||
| 1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。 | ||
| 2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。 |
美肤祛皱饮
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材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。 | |
| 做法： | ||
| 1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。 | ||
| 2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。 | ||
| 怎么吃最有效：每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。 |
容颜不老方
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材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。 | |
| 做法： | ||
| 上述物共捣为末，和匀备用。 | ||
| 怎么吃最有效：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 |
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编辑：Candy
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