护肤：远离恶习 美肤不老5大习惯

　　想要肌肤光洁冰透，并非一朝一夕的事情，在很大程度上，它需要一个特别持久的好习惯的配合。

美丽故事：记得电影《乱世佳人》里，黑人嬷嬷强烈阻止郝思嘉的一个小动作：手肘撑在桌子上托腮，因为会使手臂和脸上长皱纹。想想看，南北战争时期的美国美人就已如此细致入微地呵护自己。 　　正是因为这样防微杜渐，所以郝思嘉自然能够骄傲地说：“明天又是新的一天。”

Don't　超时敷面膜 　　发生频率：有人认为敷用时间和效果成正比，有人则是常常会忘记了时间。 　　长期影响：皮肤变干、过敏，还会变老。 一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，影响皮肤吸收营养引起过敏。 Don't　把“甜点”当“正餐”　　 　　发生频率：急于改善肌肤状况时会这样。 　　长期影响：造成肌肤薄弱不堪。 明星说每天都做面膜，于是很多人也每天都做面膜，认为这样是护肤的最佳手段。其实频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧。面膜于护肤程序中的地位，好比甜品在食物摄取中的地位，再好吃也不能取代正餐。每天敷用面膜不是好的护肤方法，一周做两次就够了。

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　　习惯一：选用抗紫外线护肤品

	在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成分。
	香奈儿日常防晒保养乳液SPF45/PA+++	国内专柜：400元/35ml

　　习惯二：生活中的光洁护理

对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。
L'OREAL欧莱雅雪颜双重精纯美白护理液（180元/30ml) 　　为获得光泽平滑的肌肤，欧莱雅研制出雪颜美白系列，含抑黑成分和维C衍生物，让肌肤白皙，透亮。

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　　习惯三：吸取维他命C

	柠檬面膜DIY 　　方法：将鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。
	功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

　　习惯四：吸取充足的水分，时刻维持皮肤湿润感

保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。
养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象。 强烈推荐：温冷洗脸法

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　　习惯五：在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸

	皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，以赋予皮肤湿润感和清凉感。
	雅诗兰黛红石榴维它命营养精华
	参考价格：495元/125ml

　　时间是女人天生的敌人，一生中能有多少个10年能够老去？可见养成一个美丽的好习惯，对肌肤有多么的重要！>>>想知道更多美丽秘诀,来搜狐女人社区坐坐

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