护肤：八位明星水润肌肤保养心得

　　林志玲表示，其实最好的保养，就是让皮肤休息，有时过多的保养品，反倒是负担。

	皮肤护理每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸
	用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。

　　天生拥有白晰肌肤的周慧敏，坦言绝不会忽视后天保养的重要，早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润

	初入行时不懂得防晒的重要，结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼,所以放晒是很重要的,但是在选择放晒产品的时候一定要特别审慎。
	除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒.

    她说：“其实防晒，美白及保湿是任何季节都要注意的.

	当肌肤出现缺水的现象，除了用保湿霜，也要注意身体内的保湿，每天足量的补充身体内的水分。也会吃水果或汤水来保养。
	她说：“其实防晒是任何季节都要注意的，因为就算没有阳光，只要在户外，也有强烈的紫外光伤到肌肤，面对电脑工作的人，也要注意涂美白防晒霜的！

    叶童表示，保养和运动都重要，但是心情好是最重要的。没有好心情，整天凄凄艾艾的，皮肤自然不会好。

	四十岁的女人作保养，恐怕要考虑精华素了。尤其是深层滋润面霜，要成为化妆柜上的主角。
	多吃豆制品，补充植物性雌激素。保持开朗心境，用心体贴自己和家人的健康，因为从四十岁开始，健康和美丽变得同样重要了。

	晚上睡觉时会在枕头边放上一杯水，并且在床头柜上放一个空气加湿器，轻轻将水蒸气吹到脸上。
	如果在皮肤觉得干燥的时候才开始补水，那可能已经晚了。所以在夏末就开始使用一些滋润度较高的产品，为肌肤提前做好营养和水分储备。

张惠妹表示薰SPA是她永葆青春活力的秘诀.什么疲劳都会消失得无影无踪，永葆青春活力。但是一定要选择适合自己的精油.

    天然产品美容已成时尚，尤其是水果，被尽情发挥美容潜能，不论是各大品牌的产品，还是自制的护肤品，都可为你带来前所未有的呵护，让你像鲜果一样，靓得清新！

	买来新鲜的蔬菜水果，吃一顿自制VC大餐。工作间隙，泡一杯玫瑰花茶，帮助身体排毒。
	做面膜的时候，她对敷面膜的环境尤为在意，不仅要有柔和的灯光洒落，还要有舒缓的音乐和缕缕的香薰相伴

　   水果富含维他命、矿物质、氨基酸、蛋白质等丰富的营养成分，当仁不让成为美丽的天然内在动力。

	袁泉美容的独门秘笈是奇异果紧肤面膜，作为水果营养之王，奇异果具有抗衰老、抗辐射、氧化和自由基等神奇功效。
	她说，感觉心情不爽压力袭来的时候，就会泡一个放入水果味道浴盐或精油的热水澡。这样不但感觉通体舒泰，而且能让心灵得到彻底放松，令整个人精神焕发。

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编辑:侯明静