榜样：6位爆乳女星自爆美乳秘诀

提到美胸，很多人会直接想到性感。而真正了解美胸的人又不是很多，让我们来看看明星们是如何做美胸文章的。

林志玲 成绩：3年内罩杯从34B升级到35D，属进步最快的学生	徐若瑄 成绩：32C

林志玲美胸方法

坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。

徐若瑄美胸方法

月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。 SOHU推荐>>>贴"胸"计划，有效美乳三招

朱茵 成绩：35D 最傲人的是多年来始终保持丰胸不赘	萧蔷 成绩：最受中老男人喜欢的美女

朱茵美胸方法

每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”

萧蔷美胸方法：多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。

唐林 成绩：34F	林熙蕾 成绩：32C

唐林美胸方法

每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环；擦上婴儿油（健胸霜），按摩胸部肌肤；食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”等丰胸食品。

林熙蕾美胸方法

常做扩胸运动；多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯；避免喝可乐和咖啡。SOHU推荐>>>“沟”人心魄对话完美乳房

(责任编辑：宋俊杰)