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榜样:陈好 玲珑曲线“修成术”

媚眼如丝,秋波流转,举手投足间尽显万种风情,陈好的“万人迷”令无数粉丝为之倾情,而眼神,正是她最具有杀伤力的所在。

榜样:陈好 玲珑曲线“修成术”

陈好修身三步曲

只要有时间,陈好就会到健身俱乐部去做三样运动:跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说:“一定要先跑步,然后游泳,最后再打球,这可是我独一无二的《运动心经》。”

打羽毛球:至于打羽毛球,则可以使全身都运动起来,无论是大力拼杀还是互相配合打“和平球”,都可以给人一种宣泄的快感。

减肥的小窍门:

在跑步前,把你最想要减的部位用保鲜膜多缠几层,直至缠到密不透气为止,然后开始慢跑。等跑完以后你就会发现:这里的汗水流得最多,其效果也就可想而知了。

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(责任编辑:宋俊杰)

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