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自《射雕英雄传》的俏黄蓉到《霍元甲》中的赵倩男，从《法网柔情》的女警官到早前《倚天屠龙记》中的殷素素，51岁的香港影星米雪一直保持着二十年不变的外貌，让你在啧啧称奇之余，更想解开这个不老之谜。
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对于保养之道，米雪第一句便是：保持自己心境开朗。她说：“即使如何忙碌，我总会在工作中偷一些时间来松驰一下。”拍戏中一有空档，米雪便会找一些事情来娱乐自己，譬如喝一杯茶、听音乐，或同身边的人交谈，近来她爱上了鼓类乐曲和佛教音乐。 | |
米雪的不老秘招：
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左：绿茶 |
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右：绿茶面膜 |
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绿茶面膜DIY：
材料：绿茶粉1小勺，蛋黄一个（或蜂蜜2大勺）面粉1.5大勺
方法：在面粉中加入蛋黄，绿茶粉混合搅拌后，敷在脸上，再敷上一层纸膜锁住水分，20分钟后揭下洗净即可。 | |
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胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，有延衰抗老作用。 |
| 芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。 |
| 栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用。 |
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随着年龄的增长，米雪更明白“活到老，学到老”的重要。米雪认为老并不是问题，反而如何面对，才是关键。人要进步，就应该开放自己接纳不同的新事物，永远不要与社会脱节，多听别人的劝喻，接纳自己身体的变化，并作出适当的调整，便随时能活出年轻的心境。
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靓容美发，更多美丽 (责任编辑：付冬梅) | 
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