我们的肌肤每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些也许是可以避免的，有些却是不得不面对的，唉……如果能提前掌握它们出没的行踪以及对起因有所了解，那就能够从容面对，并且在第一时间加以修复了吧！

最醒目的受损：黑眼圈

	【形成原因】
	如果只是短期出现的黑眼圈大多与饮食不正常、作息时间不好、卸妆方法不当有关；如果是长期的黑眼圈，则与先天遗传、色素沉着和眼皮老化松弛等情况有关。

1 用几片新鲜的黄瓜外敷在浮肿的眼部，方法简单但效果却不错。 　　2 取黑木耳50克，红枣10个，红糖100克制成养生汤饮，早晚各服一次，有消除黑眼圈的效果。 　　3 按摩丝竹空穴、太阳穴，能缓解黑眼圈。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉；眉梢和外眼角连线处的向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。 　　4 用小方巾浸透冰水，拧至八成干敷在眼皮上，也能很快消除黑眼圈。

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最无奈的受损：小雀斑

	【形成原因】
	这是一种“常染色体显性遗传”病，很容易从父母那里获得，夏季日晒后加重、冬季减轻，常常表现为淡黄色、黄褐色或褐色的圆形或椭圆形的色素沉着斑点。

1 取柠檬1片加冷开水，放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀，饮用此茶肌肤细腻，黑斑渐淡。 　　2 洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，能减轻色素沉着，可帮助消除雀斑。 　　3 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点也会变得不那么明显。 　　4 每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿，长期坚持也能有效淡化雀斑。

最触目的受损：红血丝

	【形成原因】
	红血丝与身体的血液循环有关，任何能够使表皮组织变薄、血脉运行不畅、或者伤及颜面经络、导致血脉扩张的损害都可以造成毛细血管的扩张，形成红血丝。

1 尽量使用物理方法进行防晒，比如使用阳伞、选择长袖衣服等。 　　2 注意调节内分泌平衡，保持充足睡眠，忌食辛辣等刺激性食物，尽量防止血液集中到头面部形成淤血。 　　3 用热毛巾和冷毛巾交替敷面，先热后冷，如此锻炼，使皮肤恢复对温度的快速反应，并提高血管对外界刺激的耐受能力。 　　4 经常按摩红血丝部位，促进血液流动。

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最甜蜜的受损：妊娠纹

	【形成原因】
	宝宝在妈妈的子宫里一天天长大，妈妈的腹部也随之越来越膨隆，当超过了皮肤弹性的限度时就会导致皮下组织纤维和胶原蛋白断裂，于是便产生了妊娠纹。

1 从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。 　　2 怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等，也有一定的预防效果。 　　3 将2粒美容用的VE胶囊剪开与婴儿润肤油混合。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。 　　4 生完孩子后，洗澡时将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。

最灿烂的受损：日晒斑

	【形成原因】
	这种情况多见于中年女性，本身的身体缺乏B族维生素，加上阳光中紫外线的刺激，初期皮肤会发红、发痒，继之出现分布弥漫、边界不清的色素沉着。

1 多吃富含B族维生素的食物，包括肝、豆类、硬壳果、乳制品、绿色蔬菜、鱼、花生等，要注意B族维生素是水溶性维生素，不耐高温，容易被碱所破坏。 　　2 晒斑症状严重，可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎的功效。 　　3 将2个土豆洗净、去皮，榨汁器榨汁后，再倒入1/3的鲜牛奶，制成糊状，作为面膜敷在脸上不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。 　　4 将生核桃9克，绿豆9克，滑石9克，分别研磨成细末，加入蛋白1个，搅拌均匀后，抹于脸颈部，每周1-2次，可润燥养血，淡化肤斑。

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最青春的受损：痤疮痘

	【形成原因】
	皮脂将毛囊口堵塞、青春期雄激素分泌过多、痤疮杆菌的光顾、还有父亲或母亲的体质遗传，这些都是痤疮发生的诱因，有时候化妆、环境污染也会趁火打劫。

1 桃花味苦、性平，可以泻下、消肿，取分量相等的桃花、山栀花，共同研磨成细末拌入甘油调和均匀，擦拭面部患痤疮的部位。 　　2 鲜芦荟叶100克，洗净切片后放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，加入蜂蜜，每日饮用1次。用鲜芦荟切片涂抹痘痘部位。 　　3 滴几滴茶树油精华在化妆棉上，敷在痘痘上直至吸收，有较好的止痘功效。 　　4 少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。在医生指导下每天服用一定量的锌剂则有助于减少痘痘产生。

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(责任编辑：付冬梅)