夏季炎热干燥，空调房的冷气、环境污染、电脑辐射、代谢减缓等因素都会令美丽的肌肤水分流失，使肌肤粗糙、黯淡，形成干纹并引发诸多肌肤问题。所以，要做妩媚动人的女人，缺少水的滋养怎么行？

　　当红女星张柏芝、范冰冰(blog)、林志玲、刘若英在炎夏之后依旧水嫩亮丽，她们是怎样让皮肤喝饱水的呢？

	张柏芝：特效保湿霜+多敷面膜+喝水
	进入夏季，张柏芝的工作仍然十分忙碌，她坦言：“皮肤很容易缺水，特别是早上洗脸后，皮肤会变得很紧，所以我十分注意保湿。 ” 　　保湿秘诀：“我用的是特效的保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即刻变得清凉，它是不含油脂的配方，能够快速渗透我的肌肤底层，而且还不油腻，锁水效果特别持久。早上涂一次后上妆，完成了一天工作，也不会感觉皮肤绷紧，真的非常好用！” 到内地拍戏时她非常注意皮肤的状态，坚持一天敷5张面膜。

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	范冰冰：敷面膜+喝水+睡眠
	近距离接触之下的范冰冰，肌肤白皙细腻、晶莹剔透且水水嫩嫩。 　　保湿秘诀：“我平时比较注意一些基础的保养，面膜、爽肤水及润肤等，我会常带身边。平常拍戏多，每天都要化妆，所以我每天在卸妆后就会做面膜。在风沙大的地方拍戏时，保养上会更加注意。还有就是补水，不光是外在的，还有内在的，我每天会喝定量的水，有时间也会煲煲汤，都说女人是水做的，对于这一点我坚信不移。之外，对于女孩子来说，更重要的还要有充足的睡眠，睡眠会直接影响到皮肤的状态。”

范冰冰自创了一套面膜护肤三步曲

第一步：定期给肌肤做密集型护理，在这段期间每天做一张面膜，范冰冰个人偏爱具有美白功效的无纺布面膜；

第二步：做面膜时要打开加湿器，这样可以让肌肤额外得到水分滋养，并有助于肌肤吸收面膜的营养；

第三步：做完面膜后一定要立刻使用滋养乳液，巩固护肤效果。

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	林志玲：保持愉快心情+泡澡+挑选沐浴乳
	30岁的女人，还能拥有这样娇好的肌肤，看看她的美丽养成术吧。 　　保湿秘诀：“其实我觉得睡眠很重要，水分的充足也相当的重要。当然心情要保持愉快，你的心情会写在你的脸上哦。我是一个乐观的女孩子，我会尽力让自己学习保持心情愉快。另外，我自己很喜欢泡澡，泡澡的时候会放一些油进去，洗完之后肌肤就不会很干燥。洗澡中间我会使用一些沐浴用品，洗澡后涂抹乳液。平时我会非常仔细地挑选品牌。”

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	刘若英：水果面膜+自制保养汤+睡前护理
	保湿秘诀：保湿秘诀：她钟情DIY，材料则是唾手可得的葡萄。用葡萄的皮、肉与籽DIY成保养面膜与磨砂膏，不用花大钱，就可以让自己一年四季美美的。 　　若英表示，日本女性很流行用葡萄保养肌肤，因为葡萄具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿、让肤色变得更水润透亮。 　　奶茶还注重晚间肌肤护理，洁面并涂上化妆水及保湿乳液后取适当量的睡眠面膜，均匀涂抹在面部，约过20分左右待面膜干透，即可就寝。早起时，用洗面奶洗净干净。

刘若英DIY葡萄面膜

1.制作的方法是先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。

2.葡萄打成汁后，也可加入少许面粉，敷在面膜纸上敷脸；

3.用剩的葡萄籽也别扔，可用果汁机捣碎，然后加在洗面乳上一块使用，有磨砂的功能。

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(责任编辑：付冬梅)