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女人30是一个分水领,肌肤开始接受更加严峻的考验。我所有的臭美心得就一句话，我是一个女人，女人做得越纯粹，我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，真的是内外一致得很。
牛奶：我超爱喝的，而且喝出好多花样，玫瑰的姜汁的桂圆的杏仁的各种奶茶还有香蕉的、草莓、木瓜、蕃茄各种奶昔，省一口加一个纸膜就可以敷脸了。
| 牛奶燕麦DIY |
美丽箴言
牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别是在夏天用来恢复日晒后的皮肤水份，是我去海边必备的东东。
前阵子去三亚泡海水，从早到晚泡完海水泡淡水泡完淡水还要晒日光浴，一天下来身上的比基尼印清楚得要命，只能每夜用牛奶敷脸，度完假后脸上并没有留下什么痕迹。
牛奶里面含牛奶酸，可以清除皮肤内部的脏东西，而且比用于化妆品的果酸要温和。只是敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过就会长印子。 |
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| 酸奶排毒面膜
1、将适量酸奶与蜂蜜拌和。
2、放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜。
3、用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分。
4、敷脸上，10分钟后洗净。
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牛奶美肤捷径>>>巧用牛奶 美肤嫩白9捷径 心得：牛奶＋珍珠粉 美白又嫩肤
蜂蜜：蜂蜜也是好东东，因为白砂糖是比较热气的我又爱甜品，所以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。过去我总把蜂蜜放在冰箱，后来被人笑了，蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。所以胃溃疡的人喝它就能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。
| 蜂蜜简易DIY |
蜂蜜+水
用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。 |
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用蜂蜜敷脸太简单了，简直没得可说的连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 |
去黑头>>>美肤：牛奶蜂蜜洗面盐 灭绝黑头
橄榄油：又一样好东东，我偶尔用它炒菜或作沙拉，超市买大瓶送小瓶，小的就是我的美容圣品了，我从头发到脚丫子上都抹它。
| 橄榄油护肤计 |
护发:矿泉喷雾里会滴一点橄榄油，用来喷头发，喷过之后会变得比较柔顺，也可以防止头发被晒伤。
滋润全身：橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露，我开始大量用在身上是为了防止妊娠纹（这个是不是有效还有待观察），但用过后老公说我连脚丫子上都是光滑的。 |
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大约在1年以前，在论坛里听别人说橄榄油的美容护肤保健的效果不错，就试着买了一瓶，晚上睡觉以前，洗脸以后抹一些橄榄油，第二天早晨起来以后觉得面部皮肤比以前好不少，后来在沐浴以后也用橄榄油涂抹全身，10分钟以后再用清水冲洗一下，这时橄榄油已经被皮肤吸收了，感觉皮肤很润滑柔腻。 |
紧致嫩肤>>>美容：12招巧涂橄榄油 紧致保湿
珍珠粉：珍珠粉我吃的比擦脸的多，因为吃起来很方便，敷脸之后要洗干净就很麻烦，超级大懒人就吃得多了。
| 珍珠粉妙用解析 |
美丽箴言
珍珠粉的好处简直是太多了。我前面说过维生素B和钙是一种超能组合，缺乏维B对皮肤影响很大的，会造成感染不易愈合或是脱皮（手脚的皮屑或是头皮屑）。
而珍珠粉简直就是这维B和钙的完美结合，所以就大吃特吃了。
珍珠粉还有其它更多好处：对对电脑的MM，它可以明目，对睡眠不好的MM它可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的它可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。 |
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大约在1年以前，在论坛里听别人说橄榄油的美容护肤保健的效果不错，就试着买了一瓶，晚上睡觉以前，洗脸以后抹一些橄榄油，第二天早晨起来以后觉得面部皮肤比以前好不少，后来在沐浴以后也用橄榄油涂抹全身，10分钟以后再用清水冲洗一下，这时橄榄油已经被皮肤吸收了，感觉皮肤很润滑柔腻。 |
珍珠粉妙用>>>巧用珍珠粉 告别草莓鼻 揭密珍珠粉 9个美颜小诀窍
啤酒：没想到我还是酒鬼吧，我爱吃啤酒鸭啤酒鱼，也爱在夏天喝啤酒配糟毛豆小鱼干。。。口水啊，我现在怀孕不能喝酒。
| 珍珠粉妙用解析 |
啤酒缩毛孔
Step1：取一干净的碗，倒入啤酒。
Step2：将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
Step3：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
Step4：取下棉纱后，惊喜地发现毛孔缩小了 |
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啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒就可以用来洗头：先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。 |
我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。>>>想知道更多美丽秘诀,来搜狐女人社区坐坐
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(责任编辑：付冬梅)
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