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爱上杨采妮高贵的气质，加上优美的身段、瀑布般的秀发、甜美而亲切的笑容……我们可以打趣的说，她身体的每一部分都可以拿来当代言。如此美丽，她究竟有什么护肤、护发、塑身秘诀呢？
护肤篇:独爱天然保养品
老实说，杨采妮本人是不主张化妆的，平时可以的话，都不沾上脂粉，让肌肤多点休息。她说，“只要够自然，那么你就会很美，当然同时也具有气质。”
在护肤品的选择上，杨采妮也自然而然的爱上以天然为主的保养品。
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番茄面膜 先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20～30分钟。 作用使皮肤滋润、白嫩、柔软，对 黑头粉刺和油性肌肤特别有效。
玫瑰面膜
将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分钟后洗去。
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蛋清面膜 将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后， 加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。 作用去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。
柠檬面膜
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素Ｅ调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。
| | 饮食篇：健康为主
潮流风行“瘦身”、“纤体”，究其原因，很大部分是因为不均衡饮食所致，因为要减肥而进行的节食、往往却演化成偏食和厌食，结果瘦身是成功了，但是身体却差了，变成一个恶性循环。杨采妮从不刻意减肥，但有时会连续一星期吃凯撒沙拉，或是连续一星期吃日本料理。推荐阅读：看明星用身体这样打败年龄
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但最重要的是，不要吃刺激性食物及甜食，而且配合大量水果，“还有谨记每天8杯水。”
她说。
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身体要喝水，除了纯正的H2O之外，也要吸收其他养分，杨采妮补充水分的方法层出不穷，她除了最爱妈咪给她弄的汤水之外，还喜欢喝桂圆红枣莲子糖水，也会每个月更会吃燕窝一次，这样既可补血气，又能滋润肌肤，令面色回复红润有光彩。推荐阅读：40邵美琪成功“重建”胸围
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另外，杨采妮还有“特殊癖好”，她喜欢玫瑰花，但是原来她除了喜欢闻玫瑰的气味外，还喜爱有玫瑰味的食品，所以她也爱喝玫瑰花茶来补充水分。 |
高贵的气质、优美的身段、瀑布般的秀发是大家所追求的，演员杨采妮给我们介绍了追求美丽的方式。今天还有各种各样的方式存在于大家生活的周围，欢迎大家到搜狐减肥沙龙里来，让我们共同探讨美丽之法。 (责任编辑：王丽丽) | 
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