|
秋天马上就要来临，如果你有时感到肌肤干燥；虽然脸上有小细纹，但会随着水气渐渐消失；偶尔熬夜，眼睛下方会出现皱纹....那么你就需要补水了。本期SOHU调查局：保湿产品。让你把保湿看个清楚明白。别忘了，我们的目标是：颂扬精品，揪出伪劣品．
水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水肌，还真要下番工夫。
1.让肌肤“喝”足水：
常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
小贴士
每日饮水行程表
|
|
| 自制美容润肤花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。 | |
|
6:30 |
8:30 |
11:00 |
12:40 |
| 晨起先喝水250毫升，半个多小时后用早餐。 |
到办公室后，要先喝水至少250毫升。 |
工作一段时间后一定要给自己一杯水，放松情绪。 |
午餐后约半小时可少喝些水。 |
|
14:40 |
17:00 |
22:00 |
| 喝上一大杯水，帮你清醒头脑。 |
下班前再喝杯水。增加饱足感，一会儿吃晚餐时不会暴饮暴食。 |
睡前一至半小时再喝一杯水。 | |
夏季补水>>>补水：水嫩热夏，缺水MM的三对策 5种超简单高效保湿补水法
2.善用护肤品
每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子。
| 首先：使用免洗洁面乳重新清洁面部。 |
第二步：用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍。 |
第三步：再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。 |
补水真相>>>护肤：大发现，14个有效补水真相
3.及时水滋养
常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
小贴士 精品推荐
|
|
| 自制保湿喷雾：用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。 | |
|
超保湿自制喷雾 |
|
|
●准备材料：花水（芦荟水20ml+丝瓜水20ml+橙花5ml）、空瓶一个、甘油5滴、抗菌剂3滴。(花水用烧杯量好就可以) |
| ●试用体会：
镇定、保湿、增强皮肤弹性。所有原料总价约20元左右。 | |
控油补水>>>方法：光洁T区，补水控油四大招 保湿：补水大法
清洁油脸小粉刺
4.定期护理
空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。
|
|
空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。 |
补水黄金时间>>>护肤：补水魔法 紧抓4大黄金年龄
5.有氧深呼吸
长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白.
|
|
放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。 |
秋天即将来临，做好“储水”的准备，脸部才能养成良好的吸收习惯，到了冬天再干也不怕 。>>>想知道更多美丽秘诀,来搜狐女人社区坐坐
靓容美发，更多美丽
编辑:LUCKY (责任编辑：付冬梅) | 
精彩生活 
