听说游泳最好，怕水的我开始学游泳，没见到变多少就是感觉饿的好快啊。身体变的好棒啊。棒起来了还有我的手臂，还有小腿。不想活了，裙子已经和我886 。

    工作后成为公司的瘦身专家，因为所有的减肥的方法都用过，少说也有五十种吧。可是易胖的体质让我有了七年的减肥生崖。让我失去了好多。这个不用多说减肥过的朋友都应该体会到的。最后躺在医院时才知道原来健康最重要。推荐阅读：运动+餐单 专业杜绝小肚腩 

    可是一想到深爱着的他看到我身上的肥肉我就管不了那么多了。一个朋友是做保健药的就给我推荐了一种减肥药。明知道减肥药不健康可还是受不了诱吃了一个月，实在受不了就停了，感觉一点力气也没有了，可体量在一个月里就减了8斤在苦我也能忍。但还是停了一个月，以往的经验告诉我减肥药70%都会反弹的。

　　 一个月过后体量没有加还减了4斤。实话我高兴的都快要死掉。一下子就在朋友那里拿了10盒。可在吃时什么反应都没有。是不是不好使了啊急死了，夏天快要到了啊。后来朋友说这叫接梯减肥。在瘦到一个量的时候会停止。我就听朋友话又停了一个月，也没有发肥的现象，可感觉还是肥。在停药二个月后又吃了二盒。已经不在吃了。推荐阅读：三大杀手锏 果然不反弹

　　洗脸后，把牛奶涂在脸上，用按摩刷在脸上画小圆圈按摩，从下巴往上旋，让皮肤充分吸收。