怎样才能拥有一个难忘的新婚之夜呢？这里有8条建议，会令你的新婚之夜铭记终身。

　　1.塑造体形

　　在婚礼之前，你就要开始护理自己的身体，去掉多余的脂肪。特别注意胸、背、腿、足等部位的皮肤护理，令肌肤光泽润滑。最好咨询一下已经结婚的朋友，听一下她们的建议，或是到一个专业的美容护理中心，进行系统的护理。 >>>减肥14陷阱 新娘请绕行

　　2.婚前训练

　　去书店买一些两性方面的书。如果在书店买，你觉得难为情，那就在网上定吧。在包里带上一两本书，并准备两支荧光笔，这样你无论是在酒店的游泳池还是在你自己房间的阳台上，都可以随时把你感兴趣的部分标记在书上。 >>>结婚前 请阅读《洞房守则》

　　3.你自己的性爱手册

　　把你性幻想中的性爱姿势记录下来，然后配上插图，再按照一定的顺序排列好，在蜜月的时候你就可以高枕无忧了。

　　制作插图可能比较麻烦，方法如下：

　　a.参考一些有插图的性爱手册，或者一些男性杂志，如果你觉得自己的绘画技巧不错的话，你可以画下来。

　　b.如果你觉得画图太麻烦或者画不好，干脆剪下来。

　　c.如果你没有找到相应的图片，没关系，发挥你的表达能力，把你喜欢做的一切都写下来，然后放在信封里，在新婚之夜交给他。注意要尽量详细。

　　4.制造情景

　　这样布置你们的卧室：丝绸床单，摇曳的烛光，微风轻轻掀起薄纱窗帘。他会喜欢这样的卧室，仿佛到了你的闺房。房间中弥漫着淡淡的香味，床上撒满玫瑰花瓣，轻柔的音乐若有若无，当他走进这绝对浪漫和性感的房间时，他会惊喜异常。

　　5.共同沐浴

　　还记得《埃及艳后》中奢侈的沐浴吗？烛光环绕的浴缸，将令他更加兴奋。

　　牛奶浴：在满缸牛奶的乳白色的世界里，彼此呵护对方的肌肤，你们可以做到真正的水乳交融。如果你不喜欢牛奶的腥味，去买牛奶沐浴粉，也可以达到相同的效果。

　　香槟裕：白色的浴缸里满是金黄的香槟，带给你金黄的愉悦气息。如果你觉得太奢侈，也可以用香槟为对方洗礼，关键是浪漫的气氛。

　　6.爱抚

　　用双手捧着他的脸，凝视着他的眼睛，然后用你的指尖轻轻的滑过他的眼睛、鼻子、面颊，亲吻它们，这绝对是个好办法。

　　也可以用你的之间在他的身体上做一次旅行，从头顶、耳朵、后背一直往下。可能你会发现：他喜欢你抓痛他的后背，他的肩膀出乎意料的敏感。

　　7.放慢速度

　　欲望通常是慢慢燃烧的，如野火蔓延，你可以挑逗他，直到他再也不能忍受时再罢手，没什么比这样更能激发他的欲望了。

　　当他为你宽衣解带时，尽量通过没一件衣服的脱落来激起他的欲望，尽可能的慢，这将非常刺激哦！

　　脱衣舞：穿一件有许多纽扣的衣服，当他在解开每一个纽扣的时候，好像跳了一场脱衣舞。

　　脱衣扑克游戏：你们也可以一起玩脱衣扑克游戏，每输一局脱一件衣服，无论如何，游戏的进行要和你的衣服相配合。一个高尔夫教练像我们坦白，他花了25分钟才看到他的新娘，这将是很有意思的回忆。

　　8.床上晚餐

　　在床上，把食物喂给对方，显然是一件非常性感的事情。白天，大多数时间你都和客人们在一起，没有吃什么东西。今晚可不能饿着，因为你们需要充沛的体力。

　　准备一个小篮子，里面放上小点心、鱼子酱、草莓、香槟酒、注意保持新鲜。但千万不要吃洋葱等气味强烈的食物，否则呼出难闻的气味会大煞风景。

　　在婚礼前，你可以把篮子放到新房里。婚礼结束后，你们就可以一起享用床上晚餐了。具体什么时候吃、怎么吃酒随你们的便了，想怎么样就可以怎么样。

　　新婚之夜的六个情绪杀手，切忌：

　　1.在你父母家的客房里度过新婚之夜。

　　2.两个人回忆你们在婚礼上的小差错。

　　3.有朋友在你的新房迟迟不肯离开。

　　4.酒喝多了。 >>>经验谈：结婚必看的敬酒对策

　　5.没吃饭，饿得不行。

　　6.第二天还要上班，必须早起。

　　小贴士:

　　疲劳和酒精可能让你美好的设想泡汤，当你一进准备好了而他却不在状态，你怎么办呢？

　　其实他也很紧张，你可以先帮他舒解心理的压力。对他说：“今晚让我照顾你。”

　　在浴缸里放满水，滴上几滴香精油，让他坐在里面，把浸泡过的毛巾放在他的脖颈上，用手隔着毛巾进行按摩，然后向下移动毛巾，按摩肩部、背部，可以在按摩过程中逐渐增加香精油，直到他脸上出现笑容为止。

新婚之夜的绝对隐私数据    如何抹去新婚洞房夜战伤痕

更多精彩文章尽在[婚嫁频道]

编辑：梓璇

(责任编辑：付冬梅)