夏天是肌肤最难熬的时节，室外的酷热与空调房的酷冷，让我们的肌肤犹如在赤道和两极之间游走。室内外15度温差下的日子，你的肌肤必须动态保养！

   □ 夏季肌肤极热考验

　　高温的夏天，炙热的太阳，脸部肌肤的保养总是让人伤透脑筋。油脂分泌过多和闷热所造成的肌肤敏感，如何才能一次性解决？除了一套清爽又具保湿功能的保养品是必备外，完整的保养步骤更是不可忽略。对于即将进入极热地带的肌肤，你的护理应该是这样的：清洁——高温保湿——防晒——修护

   清洁

　　温度每升高1摄氏度，油脂分泌就会增加10%。如果没有做好清洁工作，就会产生毛孔阻塞、毛孔粗大的问题。但如　果你觉得冒油、流汗会造成皮肤黏黏的感觉，所以清洁后便不再保养，尤其是乳霜状的保养品，可就大错了！

　　因为肌肤一旦没有得到应有的保养，就会新陈代谢不良，于是痘痘、粉刺、肌肤暗沉的现象就接踵而来，所以清洁工作非常重要。基础的保养步骤也千万不可少，建议你使用起泡性强、含酵素成分、清洁力较强的清洁产品，让肌肤获得适当的清洁。

   高温保湿

　　油性、中性、干性，不管你是哪一种肤质，你都需要适度的保湿滋润！夏季户外高温会导致水分迅速流失，当气候高温闷热时，保湿的工作相当重要。你可以视肤质的需求选择质地较为清爽的保湿凝胶或者清爽型乳液，来及时为肌肤保持水分。
   防晒

　　不管季节、不分阴晴，你都不能忽略防晒保养工作。上班路上、外出逛街购物的时候，使用系数SPF30、PA++的防晒产品就可以提供足够的防护力。但如果在艳阳下有长时间的曝晒机会，比如打高尔夫球、海滨戏水、登山等，则需要使用系数SPF50、PA+++以上的防晒产品，并且要每2～3小时补擦一次，才能确保有足够的紫外线防护力。

　　修护

　　闷热高温的时候，肌肤缺水又出油，抵抗力降低，于是就容易因发红，因燥热、日晒而引起敏感现象。

　　如果日晒致使肌肤发热、发红、甚至破坏表皮细胞，建议使用含有芦荟成分或者补充胶原蛋白的保养品，对结缔组织的复原特别有效。而芦荟中所含的芦荟素、植物皂素及天然氨基酸能镇静消炎、增加滋润度，并且其醣蛋白能够刺激更新细胞。因此在皮肤接受日晒后应先以化妆水轻拍面部降温，再利用精华液及面霜进行肌肤修护，如果再用面膜进行护理则效果更佳。

(责任编辑：付冬梅)