女人30是一个分水领,肌肤开始接受更加严峻的考验。想要继续留住美丽的姐妹们,一起学习我们精心推出的女人30系列周,学习这些30岁美女们的护肤本事.

出场美人：一猫一菩提<进入专贴>

　　美丽经:

　　都31岁了还叫自己小美女，先自已羞一个，免得被别人拍死呵呵。。。

　　其实也没什么好羞愧啊，我觉得我就是喔。21岁的时候我是脸色白嫩的小胖妞31岁的时候豆豆少多了，可还是像21岁一样白嫩，脸变小了，变粉红了，更加惊喜的是身材不胖了，赚到了。所以我就不怕脸皮厚挨骂了，奉献我的臭美心得喔，先说明和化妆品没有关系，我所有的护肤品是：一瓶矿泉喷雾（依云水自制）；一瓶强生防晒霜；一瓶欧珀莱眼霜；一瓶高丝的润肤。都是只有保湿功能，不带美白成分和其它附加功能的，不想刺激我的皮肤。更加不用彩妆不进美容院，不是我排斥这些是觉得还不到时候?

　　我所有的臭美心得就一句话，我是一个女人，女人做得越纯粹，我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，真的是内外一致得很，虽然知道还有很多可以抹的，可是光抹那些我的脸就已经很忙碌了。我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。

30岁的美女们,想要变的更加美丽,从年轻就要开始积累.30岁的肌肤还有什么问题,不妨进来说一下,我们会在周五给你解答哦!

美丽武器

　　牛奶：我超爱喝的，而且喝出好多花样，玫瑰的姜汁的桂圆的杏仁的各种奶茶还有香蕉的、草莓、木瓜、蕃茄各种奶昔，省一口加一个纸膜就可以敷脸了。

牛奶燕麦DIY	美丽箴言 牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别是在夏天用来恢复日晒后的皮肤水份，是我去海边必备的东东。前阵子去三亚泡海水，从早到晚泡完海水泡淡水泡完淡水还要晒日光浴，一天下来身上的比基尼印清楚得要命，只能每夜用牛奶敷脸，度完假后脸上并没有留下什么痕迹。牛奶里面含牛奶酸，可以清除皮肤内部的脏东西，而且比用于化妆品的果酸要温和。只是敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过就会长印子。
酸奶排毒面膜 　　1、将适量酸奶与蜂蜜拌和。 　　2、放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜。 　　3、用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分。 　　4、敷脸上，10分钟后洗净。

牛奶美肤捷径>>>巧用牛奶 美肤嫩白9捷径　　心得：牛奶＋珍珠粉 美白又嫩肤

    蜂蜜：蜂蜜也是好东东，因为白砂糖是比较热气的我又爱甜品，所以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。过去我总把蜂蜜放在冰箱，后来被人笑了，蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。所以胃溃疡的人喝它就能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。

蜂蜜简易DIY	美丽方法 　蜂蜜+水      　　用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 蜂蜜+醋 　　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。
同样的道理蜂蜜也能保护皮肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸太简单了，简直没得可说的连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。 　　长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

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　　橄榄油：又一样好东东，我偶尔用它炒菜或作沙拉，超市买大瓶送小瓶，小的就是我的美容圣品了，我从头发到脚丫子上都抹它。

橄榄油护肤计	美丽方法 护发:我自制的矿泉喷雾里会滴一点橄榄油，用来喷头发，我的头发是比较硬、干燥那种，喷过之后会变得比较柔顺，也可以防止头发被晒伤。 滋润全身：榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后再用热水冲一阵子就好了，如果是夏天可以先抹过之后再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露，我开始大量用在身上是为了防止妊娠纹（这个是不是有效还有待观察），但用过后老公说我连脚丫子上都是光滑的。
大约在1年以前，在论坛里听别人说橄榄油的美容护肤保健的效果不错，就试着买了一瓶，晚上睡觉以前，洗脸以后抹一些橄榄油，第二天早晨起来以后觉得面部皮肤比以前好不少，后来在沐浴以后也用橄榄油涂抹全身，10分钟以后再用清水冲洗一下，这时橄榄油已经被皮肤吸收了，感觉皮肤很润滑柔腻。

紧致嫩肤>>>美容：12招巧涂橄榄油 紧致保湿

    珍珠粉：珍珠粉我吃的比擦脸的多，因为吃起来很方便，敷脸之后要洗干净就很麻烦，超级大懒人就吃得多了。

珍珠粉妙用解析	美丽箴言 　　珍珠粉的好处简直是太多了。我前面说过维生素B和钙是一种超能组合，缺乏维B对皮肤影响很大的，会造成感染不易愈合或是脱皮（手脚的皮屑或是头皮屑）。而珍珠粉简直就是这维B和钙的完美结合，所以就大吃特吃了。珍珠粉还有其它更多好处：对对电脑的MM，它可以明目，对睡眠不好的MM它可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的它可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。只是要小心要买真正的珍珠粉不要买到贝壳粉就好。
大约在1年以前，在论坛里听别人说橄榄油的美容护肤保健的效果不错，就试着买了一瓶，晚上睡觉以前，洗脸以后抹一些橄榄油，第二天早晨起来以后觉得面部皮肤比以前好不少，后来在沐浴以后也用橄榄油涂抹全身，10分钟以后再用清水冲洗一下，这时橄榄油已经被皮肤吸收了，感觉皮肤很润滑柔腻。

珍珠粉更多妙用>>>护肤：巧用珍珠粉 告别草莓鼻　　揭密珍珠粉 9个美颜小诀窍，一起学习

    啤酒：没想到我还是酒鬼吧，我爱吃啤酒鸭啤酒鱼，也爱在夏天喝啤酒配糟毛豆小鱼干。。。口水啊，我现在怀孕不能喝酒。

珍珠粉妙用解析	啤酒缩毛孔 Step1：取一干净的碗，倒入啤酒。     Step2：将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。 Step3：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。     　　 Step4：取下棉纱后，惊喜地发现毛孔缩小了
前面我说了缺维B就会起皮屑，头皮屑也是拉，总不能把珍珠粉抹在头发上啊，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒就可以用来洗头：先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。过去我用过奥尼啤酒香波觉得得还挺好用的，现在找不到了。不过还是用真正的啤酒效果更好关键是更环保啊。

　　不难发现,上边的秘方都是耳熟能详的,但是只有充分利用起来,并勤加学习的人才获得了30岁数的美丽,30岁了,我们依然能用勤奋换来可贵的美丽,请继续关注我们的女人30系列周,说不定你会有意想不到的收获.>>>想知道更多美丽秘诀,来搜狐女人社区坐坐

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