一个月下来，球瘾和眼瘾都过了，但自己却成了半个“国宝”。以下小记找到一些天然的食疗方法——

　　既然是长期的抗争，那就要从根本上去解决问题，譬如多注意吸收蛋白质、维生素A、E等营养，黑眼圈的问题就能更好地解决。

去除黑眼圈：
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　　活血汤类：

黑木耳猪肝汤，准备好黑木耳、猪肝、生姜、红枣等原料煮汤，不但适用熬夜一族，还有益于经期调理。另外，富含营养的苹果生鱼汤也是很不错的选择。

　　马蹄莲藕汁：

将马蹄莲藕切碎放入榨汁机中，喝完之后，还可以用余下的渣物敷眼，双管齐下，效果更加好。

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　　但是要切记的一点，睡前千万不能喝太多汤水，要不第二天起来发现黑眼圈没了，却换成了眼睛浮肿，那就得不偿失了。

编辑：雨

(责任编辑：付冬梅)