为期一个月的熬夜、睡眠不足容易让皮肤越来越差劲，最难对付的就是“油”光问题。怎么办，就看着这些讨厌的油光在脸上泛滥？你当然不甘心。那就来掌握一些控制油光的锦囊妙计：先清洁、再补水、最后控油……

　　控油第一步：清洁

　　早晚两次的洗脸清洁程序非常重要，必要时可以多洗一次，更重要的是选择好适合的洗脸用品。不当或过度地洗脸只会将皮肤表皮的保护膜去除，造成肌肤干涩、红肿、出油更多。在清洁脸部时，使用温和的洗面产品，最好是具有抗敏成分或是抗菌和不含皂素成分的产品。在洗完脸以后，一定要使用爽肤水，收敛毛孔以及吸收多余的油脂，同时也能补充一部分水分。 护肤：一扫都市污染 三大洁肤key

　　控油第二步：因肤而异谈补水

　　选择一瓶好的化妆水是补水的第一步。适合夏季的化妆水一般都含有保湿、美白、控油等多种功效，首先要考虑个人的适用性。

　　如果是出油厉害，清洁还不彻底的油性肤质，就可以选择再度清洁力高、质感轻爽的中性爽肤水，用棉片蘸取擦拭全脸，注重T形区等油脂分泌旺盛的区域。如果局部痘痘猖獗，可以选控油消炎的弱酸性化妆水辅助痘痘消退。如果是季节性干燥的皮肤，还可以选择保湿滋润型化妆水，这类水质感略油，可以直接用手涂抹，吸收一流。若是因为缺水而出现皮肤敏感，不妨以舒缓型美肤水来补充水分、滋润表皮和减缓过敏。所以，皮肤的适用性是选择化妆水这类基础保养品的第一考虑要素。 护肤：大发现，14个有效补水真相

　　控油第三步：清楚了解你的控油护肤品

　　表面控油的产品：瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。深层控油产品是流行趋势，采用天然成分，通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右方能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等。

　　晚上是修复肌肤的时候，也是毛孔大扫除的好机会。使用深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5—10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。方法：光洁T区，补水控油四大招

　　●油田脸的清爽挚爱

　　补水法则：清爽混搭法，油光去无踪油性+痘痘：用含有深海盐分的喷雾+控油消炎型化妆水=一周之内痘痘消失。油性+毛孔粗大：保湿化妆水+收缩毛孔精华乳=对局部毛孔细化很有帮助。油性+黑黄色素重：控油化妆水+美白精华液=全脸清爽白皙，讨厌的色素斑点逐渐隐身。

　　●干燥型肌肤的完美搭配

　　补水法则：多重混搭，让水分留在你身边第一步补水，第二步要补充营养。给皮肤补充含有丰富氨基酸、多种维生素及其它清除自由基的成分，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，这样的产品能及时修复皮肤保护屏障，间接发挥保湿作用。干燥缺水：补水保湿美容液+保湿面膜=快速提升肌肤含水量，稳固保湿成果。弹性下降：紧致化妆水+轻弹的手法+弹力面霜=促进吸收，弹力恢复。局部斑点：全脸用滋润化妆水+局部加强淡斑笔=淡化黑色素，让肤色更均匀。

　　●混合型肌肤的重要支点

　　补水法则：给油性部位补水，给干性部位保湿。夏季气候炎热，会导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌会大大增加，混合型皮肤在夏季会变得偏油一些。排毒型美容液和化妆水是一整天在office环境中皮肤换气的重要支点，所以，在控油和保湿产品之前先用排毒化妆水打个底，一定不会错。受到中性化妆水和美容液的滋润，混合肌很快就会恢复光彩模样，控油保湿就随你安排了。 护肤：控油去痘 终结T字区3困扰　　护肤：控油缩孔 青春型VS老化型

　　以上程序，只要能坚持一个星期，你就会发现自己脸上的油真的减少了，皮肤也变得细腻光洁了。不过，凡事贵在坚持，只要夏天还没有过去，控油的工作就不能停。

编辑：雨

(责任编辑：付冬梅)