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张曼玉美白妙招>>>护肤：居家DIY，张曼玉美白二招

   怎样才能吃不胖又变白呢？

豆浆中含有女性荷尔蒙，会让肌肤有光泽。草莓和番茄可以帮助代谢黑色素。如果最近被晒伤或者被晒黑，可以多吃这两样。同样含有茄红素的红瓤西瓜也可以让我们美白。

    DIY省钱美白品：

    美白养生汤：

1.草莓：番茄＝1：1

2.加无糖豆浆约600cc

3.香蕉一根

4.用榨汁机打汁饮用

    每天早上喝，连续三天就会看到效果！

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    美白沙拉：

1.奇异果、苹果、番茄、草莓切丁

2.加适量优酪乳

3.加有皮的杏仁片

4.搅拌均匀即可食用

    这里用的杏仁是南杏，就是美国大杏仁，和中药店出售的杏仁不一样。虽然杏仁含很多油，但新的研究发现，这些油分并不会被人体全部吸收。一次也不要做太多，现做现吃比较好。

    薏仁对抗病毒很有效，但不会让皮肤很快变白，需要持续服用1－2个月，可以看到皮肤的明显改善。

    美白粥品： 薏仁当归粥

1.薏仁：水＝1:2

2.加红枣。

3.加当归。

4.放入电锅煮。

    可以晚上把所有材料放进电锅，第二天早晨就可以享用了。中午吃也可以，晚餐不要再吃淀粉含量高的食物，就不会胖。

    美白保湿化妆水：

桑白皮萃取液10cc

1％玻尿酸原液10cc

甘油 5cc

抗菌剂 0.5cc

玫瑰水 75cc

    做成一瓶100cc的美白化妆水。加入抗菌剂可以存放三个月，否则要在一个月内用完。

美白奇招>>>心得：美白新奇招，七日护肤体验　　护肤：不可犯错! 美白失败6宗罪

    美白产品推荐

    娇兰（GUERLAIN）伊诗美（issima）超护白系列

    推荐理由：issima系列润白效果很好，但滴到衣服上洗不掉！另外就是要好好涂匀，免得会有色差出现。有淡淡的香味，混合性肌肤使用有过油的问题。

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编辑:LUCKY

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(责任编辑：付冬梅)