肌肤老化是自然生理现象。但如果你年纪轻轻便满脸幼纹，肤色暗哑，毫无朝气，外貌看来比实际年龄更成熟，那就最令人害怕。要预防未老先衰，留住青春，定要勤于护养肌肤，好让四、五十岁时，仍拥有白皙幼滑的肌肤。

　　肌肤约在25岁后开始衰退，主因是皮脂腺及汗腺功能衰退，骨胶原更新速度减慢，导致肌肤出现种种老化征状：抗老：美肤拯救 10佳抗老品大PK

◇干纹、幼纹、皱纹变得明显	◇死皮大量堆积	◇毛孔粗大
◇失去弹力、松弛下陷，甚至有点浮肿
◇黑斑、雀斑、老人斑浮现

　　不过，肌肤老化是一个慢长的过程，只要经常留意以上各种讯号，好好处理肌肤问题，要延缓衰老是绝对可以的。

　　20 把握年轻肌肤

　　20多岁的肌肤正是风华正茂、吹弹即破的阶段，距离老化好像是很远的事，但年轻人往往因活力旺盛，经常玩至通宵达旦，没让肌肤充分休息，加上参加大量的户外活动，长时间曝晒，肌肤受损却没小心打理，令老化过程加速，累积相当日子后，当对镜细心观察，一些不太显眼的干纹、表情纹全都爬出来，毛孔又粗又大，肤质变干，老化现象明显。护肤：OL妙招抗老 消灭眼周鱼尾

　　保养秘笈：

1.彻底清洁肌肤以畅通毛孔；每星期进行2至3磨砂按摩，可助肌肤恢复光滑。

2.使用水份高、油份少的润肤液来补湿。

3.避免过份控油令肌肤因缺水而分泌更大量的油脂，变成越控越油。

4.清洁肌肤后用不含酒精成份的爽肤水，有助清除残余物，并平衡肌肤的酸碱度与油脂分泌。

　　肌肤在20多岁所受紫外光侵袭，可能在30、甚至40多岁才浮现，所以防晒工作是十分重要。

　　30岁延迟老化过程

　　这阶段的衰老迹象开始增多，特别在是一些“脆弱”部位，如唇边、眼角、前额等地方可找到皱纹的痕迹，肌肤不再像过去般柔滑，肤色不均，一些微细伤口及暗疮印，都需要较长时间才能复元。加上在20多岁时受强烈的紫外线侵害而又欠缺防晒保护，那么，雀斑便在此时显得格外清晰，数量亦大大增加。护肤：抗老PK赛，永恒美肤四秘招

　　保养秘笈：

1.由于油脂分泌以及胶原蛋白数量减少，肌肤细胞氧化情况严重，因此需使用具抗氧化成份的护肤品，可以补湿、修复受伤细胞，以及紧肤作用，尤其含有维他命的精华素更可对付色斑、干纹及幼纹。

2.每星期进行一次性质温和的面部磨砂，可加速分解黏附肌肤已死亡细胞的蛋白质，令死皮脱落，肌肤即时恢复光泽。

3.使用高度补湿的按摩面膜，轻轻按摩面部，可加快血液循环，强化肌肤的吸收能力，滋润肌肤。

　　如果在20多岁时没有涂上防晒用品的习惯，那便要赶紧进行，因本身容易缺水的肤质在日晒后会更加干燥。

　　40岁逆转老化时钟

　　经年累积下的肌肤问题，在这阶段会肆意出现，像笑纹、眼袋、肌肤松弛、色斑与老人斑等。荷尔蒙分泌减少，骨胶原大量流失，要挽救失色容颜，防止情况恶化，便要在补救及增加肌肤弹性方面多下功夫。护肤：肤龄锁定 抗老化4大秘籍

　　保养秘笈：

	1.避免使用去油力强的洁肤用品，否则令肌肤更干。
	2.使用含维他命C、E、骨胶原等抗衰老成份的护肤品。
	3.定期做深层清洁及防皱的特别护理，增加每星期做补湿面膜的次数，以加强肌肤含水量及养分。
	4.洁肤前用杏仁油按摩面部，抹掉后再洗，可滋润肌肤。
	5.一些具光线折射作用的优质化妆品，可令肌肤看来平滑细致。
	6.使用防晒用品，其指数不应少于SPF15。

编辑：雨

(责任编辑：付冬梅)