早已长大成人的你，原以为只要细心照顾原来的痘痕就可万事大吉。却不料，在加班熬夜后的早上，痘痘们卷土重来，而且又大又红，长势越发凶猛，为何早已不再青春的你却备受痘痘困扰呢？

　　何谓成人痘？

青春痘	成人痘
青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发炎。	成人痘多与压力、环境改变、内分泌失调、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关，且好发于下巴、唇角附近的U型区。

　　成人痘来袭：25～35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘

额头	下巴	两颊
额头忽然冒痘痘是因为压力和烦恼造成的，所以俗称压力痘。	下巴位置的痘痘则是由于妇女病的困扰，另外不当的减肥方式也是成因的一种。	两颊的痘痘，则是消化系统出现问题的表征，例如吃饭不定时，吃得太快等不良生活习惯都被反映在脸面上。

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　　狙击成人痘

　　发痘前

　　1.彻底温和清洁：每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品，不仅能够疏通堵塞毛孔，更不会让皮肤有紧绷和不适感。

　　2.定期角质调理：寻找温和的磨砂膏每周定期清洁，有助于保持毛孔畅通和清洁。

　　发痘后

1.选择专门针对成人痘的产品：不仅针对油性皮肤，更对敏感皮肤适用，有很好的保湿作用，可以避免针对青春皮肤的除痘产品给皮肤带来的缺水困扰。	VICHY油脂调护抑痘精华霜 价格：RMB 148 / 15ml 易生粉刺皮肤理想的局部修护产品，含有VICHY温泉水。	3.不要挤痘痘：不恰当的用力、不够专业的灭菌方法，不熟练的技术，都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。
佰草集舒盈祛痘精华液 价格：RMB 120 / 15ml 适合油性及混合性肤质，特别适合粉刺易发肌肤。	2.只用局部抗痘产品：由于成人痘大多只是发出几颗而已，并不像青春皮肤以片状发出，因此只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。

4.保湿功课不能少。因为“成人痘”的肌肤通常油脂分泌已经减少，如果全系列地控油、控痘、去角质，会令缺水性肌肤雪上加霜，“灭痘”效果不佳，反而滋生更多问题。		5.使用清爽防晒霜。阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。因此务必要做好防晒工作。
FANCL保湿洁面粉 形成补湿层 补湿液、精华素加倍渗透吸收。全新容器设计 绝不渗水、绝不浪费.		植村秀防晒泡沫隔离霜 全球第一款泡沫质地的隔离霜，空气一般的轻盈泡沫质地，能令肤色明亮均匀，清爽柔滑。

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　　日常护理

饮食		睡眠
“观察期”食物	“确诊期”食物	要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间
巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物并没有科学研究证实，与长痘痘之间有直接关联	碘，已经证实与引发痘痘有关，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。

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　　50%的女性在过了青春期之后，依然会和痘痘进行着不懈的斗争。但这决不是一辈子的斗争，只要跟随我们的指点就可以就此根除痘痘。>>>想知道更多美丽秘诀,来搜狐女人社区坐坐

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编辑:LUCKY

(责任编辑：付冬梅)