人的体质有酸碱之分，护肤也要根据体质区别对待，才能收到最好效果——“你是酸性体质还是碱性体质？”  

　　世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，人体的pH值在7.35～7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性体质。

　　一般说来，当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。与碱性体质相比，酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。

　　那么，如何确定自己是碱性体质还是酸性体质呢？国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。

　　如果不通过常规的医疗手段，也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。

　　★酸碱体质自我测试

　　试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个 :

　　□皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

　　□脸上容易长痘或粉刺。

　　□容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。

　　□情绪不稳定，容易发怒。

　　□牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。

　　□感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好。

　　□常出现便秘现象。

　　□爱吃甜食，口中常有异味。

　　□汗脚，四肢容易冰冷。

　　□夏天容易被蚊虫叮咬。

　　以上问题，如有5种以上与你自身情况相符，那么就可以判定你的体质属于酸性，5种以下则为碱性。

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编辑：edelweiss 

(责任编辑：付冬梅)