一场落入玫瑰里的爱情就要有一个美丽的结局了。准新娘，你准备好了吗？新娘的美容计划应该越早越好，也许忙于工作和准备婚礼的你没有太多的时间为自己的美丽做点什么。

　　实施美发烫发计划

　　一般来说，新娘都爱以长发的造型示人，因为长发能够变化出更多的造型。所以，留长发的计划早就该实施了，如果因为最近忙而疏于打理，那赶快去发型屋做个酸性护理，让你的头发柔顺且充满光泽；也可以烫发，烫过的发更易做造型，也可以使新娘更有女人味，提前两周烫发，可以使婚礼上你的头发看起来更自然。 >>>新娘烫发 如何一烫成功

　　实施饮食计划

　　毫不留情地摧毁以前的饮食习惯，少吃煎炸辛辣，多食清蒸煮生，这样可以尽可能避免脸上生痘痘的尴尬；水与蔬果应该在你的饮食中占第一位，这样的内在调理相信能令你水盈盈的。还有一点也不能忽视的是，摄取的营养一定要均衡。

　　实施健身计划

　　健身应该是一个长期的计划，如果你平时一直勤于锻炼，那是再好不过，但若你一直离健身远远的，婚礼前就不必做太激烈的运动，以免运动过后腰酸背疼。健身的目的首先是可以减少脂肪，令你保持健美身材；另外就是促进血液循环，加快新陈代谢，使肌肤红润，容光焕发。 >>>婚前半年 塑身12大狠招

　　实施美体计划

　　在浴缸里滴几滴特殊调配后的玫瑰精油，然后泡个澡，用柔和的摩砂膏除去身上的死皮，在身体上涂上润肤露和纤体霜。有条件最好去ＳＰＡ放松一下，在美容师的按摩下，彻底缓解你为婚礼所承受的体力透支和精神压力，做个漂亮水美人。当然别忘了你的纤纤玉手，记得坚持每天抹护手霜，有机会去美容院或玉指中心让美容师为你的指甲做护理。

　　实施美容计划

　　新娘最在乎的当然是自己的脸了，所以美脸计划可一点也不能忽视哦。每星期应定时去美容院做脸部护理，紧急情况下可使用具有高效修护的ＳＫ－Ⅱ面膜，快速给皮肤提供深层滋润和水分。

　　一双顾盼生辉的美目可是新娘妆的点睛之笔，而眼周皮肤细薄脆弱，厚度只相当于普通皮肤的十分之一，水分流失的速度却是普通肌肤的２倍。所以用保湿眼膜给你的眼睛做一个ＳＰＡ非常的有必要，可达到明显消除眼袋、减轻眼部疲劳的作用。此外，用纯牛乳洗眼，对于消除眼部周围细纹有一定效果。

　　嘴型长得再好，可干裂的双唇、过多的细纹也会令你大打折扣。所以随身的包包内可少不了一支防晒滋润唇膏哦！尤其是婚礼前几天，狠狠地涂润唇膏吧，给你的唇部肌肤补充需要的水分。

　　全方位深度美容

　　婚礼的前一天，请美容师为你做一次全面深度美容，包括护发、身体美容等。然后抛下一切琐事，好好的睡一觉吧，要知道，睡眠可是最好的美容。

　　窈窕新娘瘦身食谱

　　终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周，幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉，还有时间吗？不用紧张，一切还有时间，只要试试我们为您推荐的婚前一周健康减肥食谱，还你一个轻盈身材，就不再是难事。

　　周一
　　早：咖啡、苹果 
　　午：米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫菜汤
　　晚：煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽

　　周二
　　早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄若干
　　午：鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(一个)、蔬菜沙拉
　　晚：绿豆粥(一小碗）、馒头(一个)、生拌茄泥、生黄瓜一根

　　周三
　　早：乌龙茶、弥猴桃
　　午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋（一个）
　　晚：牛肉、凉拌海带丝。

　　周四
　　早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个
　　午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
　　晚：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋、生黄瓜一根

　　周五
　　早：咖啡、苹果
　　午：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤
　　晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

　　周六
　　早：麦片粥(一小碗)、橙子一只
　　午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜
　　晚：白薯粥(一小碗)、凉拌菠菜、饼(一两)

　　周日
　　早：绿茶、苹果
　　午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(一个)、西红柿汤
　　晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(一两)、生黄瓜一根

　　这份食谱可不得了，当然是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康、年轻的核酸饮食法而设计的，坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。到那个时候，苗条轻盈的新娘定会信心十足的艳惊四射！

　　清新新娘如何制造

　　大喜之日的新嫁娘，该如何化妆？其实不必画出一张夸张的面孔，只需要维持平日最自然、最真实的面貌，并且增添一些暖色调即可。以下提供一些秘诀，让你成为最美丽的新娘，拍照时留下最美的倩影。 >>>新娘妆容法则&色彩大忌

　　请记住，千万不要为了上镜头而浓妆艳抹。虽然的确应该比平日妆浓些，但若想维持自然的风格，只需要将同样色调的眼影多涂几层，以增加眼睛的深度与轮廓。色彩必须要抹匀些，如此在相片中才显得自然。

　　【PART 1】新娘美妆守则

　　◎ 不要用发光的色彩，这样轮廓才不会反光、油亮 ，皱纹与瑕疵也才不会那么明显。

　　◎ 多扑一些蜜粉，因为闪光灯会让你的脸庞反光（身上带盒粉饼，可随时迅速补妆）。

　　◎ 相片中，人的眉毛经常显得很淡。请记住，使用一种不反光的眼影画眉（眼影画眉的效果比眉笔自然）。如果妆太浓了，可以用淡金色调的蜜粉调和一下。

　　◎ 多涂一层睫毛膏，让睫毛清晰。每一根睫毛都要分开，不能黏在一起。

　　◎ 涂睫毛膏之前，用眼睫毛卷子卷一下睫毛，睫毛会显得比较长，眼睛也比较大。

　　◎ 眼妆完毕后，将灰白色的微煦眼影抹在眉骨之下，若婚礼是在晚间举行，用纯白色的微煦眼影，如此可以达到强调眼部轮廓的效果。

　　◎ 如果戴眼镜，请用不闪光的镜片。

　　◎ 请勿用防水的睫毛膏。

　　◎ 别忘了颈部低处也要擦蜜粉与腮红。

　　◎ 相片中的你嘴唇经常容易显得颜色太浅，因此，请使用比平日色调浓一、两级的唇膏。

　　【PART 2】新娘备忘守则

　　◎ 婚礼之前，请试妆一次。

　　◎ 请勿在婚礼前的一周内使用新化妆品或保养品。

　　◎ 请拂开散落在眉毛下的刘海。光滑洁净的脸庞有助于眼部化妆。

　　◎ 不要省略画眉的步骤，尤其当婚礼是在晚间举行时。

　　◎ 眼部请勿使用粉红、淡蓝或霜白等色彩，以免显得神态疲倦。

　　◎ 不要使用与眼珠颜色相同的眼影，因为这将抵消而不是强调自然的眼珠颜色。

　　【PART 3】美丽加分SOS

　　准备婚事往往令人备感压力沉重，显露在外的也常是双眼浮肿疲倦，皮肤粗糙，你不会希望自己以这付模样走上红毯的那端吧。万一情况果真如此，试试以下的办法：

　　◎ 使用眼睛遮瑕粉妆时，切勿涂满整个眼肚，这样只会更凸显眼袋。相反的，遮瑕品应该从内眼角开始涂用，向呈黑的部位减淡，但不要超过眼肚的中点，亦即瞳孔的正下方。轻轻地拍上遮瑕粉妆条，抹匀后，再扑上蜜粉，以防止油亮。

　　◎ 如果要遮隐面疱，请用肤色浅一级的遮瑕粉妆条。用手指或化妆棉沾少量，涂在患处，抹匀。再扑上黄色系的蜜粉以遮掩面疱的红斑（粉红色调的蜜粉只会使红斑更醒目）。如果这些作法不管用，请试试色调比肤色深一级的遮瑕粉妆条。

　　好了，经过一番紧急的美容总动员，做好精致的发型，披上纯白的婚纱，楚楚动人的你便是今天婚礼上最美的新娘！

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编辑：梓璇

(责任编辑：付冬梅)