紧张的工作是肌肤出现疲劳特征：让女人很没“面子”！假日间，熬夜看盘、上网、大吃大喝、出国旅游水土不服……　黑眼圈、柿饼脸、嘴角的痘痘、细纹、倦容……就会统统找上门来，让你很没“面子”，该如何快速拯救一塌糊涂的容颜？30岁女人的肌肤可来不得半点的怠慢！看看专家的SOS建议，快速急救“节后工作肌肤疲劳征”！应对营养过剩的柿饼脸和冒出的痘痘。

　　（一）讲述者：杭州 李琳玲 34岁

	假期活动：回老家过节，每天睡到自然醒、美食大餐不断。
	肤质：油性肤质
	肌肤紧急状况：痘痘、脸圆了一圈、浮肿

　　美容专家点评：营养过度会打乱肌肤正常新陈代谢，导致油脂分泌失调，使原本不长痘的地方冒出星星点点痘痘来。再加上从紧张的状态突然放松下来、水土不适，都会引起小痘痘出现。

　　美容专家支招：当你意识到这些问题时，就要有节制地吃和睡。改吃清淡饭菜，同时保持心情愉悦，至于浮肿和柿饼脸，与你的饮食和作息有直接关系，注意调节，自然就会恢复。>>3天，10天，30天灿颜计划

　　专家推荐产品：娇韵诗清爽控油脂日间保湿乳、SK-II控油调理凝露、H2O痘点水、HR清爽保湿乳液、娇韵诗纤美紧容霜。>>30岁肌肤 宠爱自己新方式

　　３０岁女人的战“痘”方法：

　　1. 30岁的肌肤，新陈代谢减慢，遇到痘痘绝不可去挤压，要想让痘痘快速复原，可使用专用的去痘产品。

　　2. 杜绝油腻、辛辣食品，多吃清淡食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

　　3. 对于油性肤质，每天的清洁工作不可马虎。配合使用控油洁面产品和控油精华，可帮助油性肤质摆脱痘痘困扰。

　　推荐给３０岁女人的“瘦脸”方案：

　　1. 配合瘦脸产品，帮助柿饼脸快速恢复。

　　娇韵诗纤美紧容霜，蕴含多种植物精华，可加强淋巴循环，促进脂肪和水分代谢，收缩血管，令肌肤结缔组织再生，提升肌肤紧致度。

　　2. 提高按摩紧致面部曲线。

　　步骤：

　　◆双眼平视，颈部上抬，双手托住下颜，呈Y字形。

　　◆从下额中间开始，向耳垂处提拉面颊曲线。

　　◆从颈根处开始，双手交替向下额处提拉颈部曲线。

　　◆双手自然握拳，从下唇向耳际用拇指指腹和食指指腹轻柔地向上按捏，提升面部肌肉弹性。

　　（二）讲述者：上海 刘玉婷 30岁

	假期活动：过度疲劳而出现的倦容假期活动：白天走亲戚，晚上和朋友唱卡拉OK、泡吧。
	肤质：混合性肤质
	肌肤紧急状况：肌肤暗淡无光泽、肿泡眼、肌肤粗糙

　　美容专家点评：假期一来有那么多亲朋好友等着聚会，有那么多娱乐活动想一次玩个够，7天长假的恶性循环。肌肤必然吃不消，出现“肌肤疲劳综合征”。

　　美容专家支招：为了上班后的清新容颜，提前三天你就要着手进行保养功课。除了惯用的保养品外，可使用一些有即刻效果的焕彩产品。外出时，再配合一些彩妆，就可挽回你的面子。

　　专家推荐产品：CHANEL光采赋采霜、CHANEL青春活力亮肤粉底液、VICHY亮颜活力凝露、HR维生素C精华面膜、雅诗兰黛纯色亮晶双色眼影、兰蔻腮红。 >>30岁混合肌，败家疯狂实录 

　　３０岁女人拯救倦容提案

　　1. 强化保湿护理

　　熬夜后，肌肤最明显的感觉就是紧绷干燥，需要马上进行补水和去角质。起床后喝1杯清水，可促进新陈代谢，增加身体的排毒速度。>>女人皮肤的20、30、40岁

　　2. 按摩活肤护理

　　专家建议在上妆前，不妨对肌肤进行一两分钟按摩护理，可有效促进肌肤血液循环，有利于随后粉底更加服帖自然。

　　3. 完美粉底

　　当肌肤倦容明显时，化妆师建议最好选择含有光线折射粒子的粉底液。它能柔化皱纹、令肌肤散发光泽。

　　4. 彩妆点彩

　　唇膏、腮红、眼影是击退倦容的法宝，眼影能让朦胧的双眼，顿时炯炯有神。腮红则可令面颊瞬间红润光彩。

　　（三）讲述者：广州 林茜 31岁

	应对：每天的肌肤护理全免了,疏忽护理,导致肌肤干燥，
	肤质：干性肤质
	肌肤紧急状况：肌肤晒黑、斑点加重、肌肤干燥、有细纹出现。

　　美容专家点评：回归自然的做法，对年轻肌肤还可适用，对30岁以上的肌肤是绝不可行的。年龄的增长，肌肤的潜在问题会在你疏于护理的瞬间迸发。平日里不化彩妆，这倒可提倡，但是省略护肤步骤对30岁的女人是绝不提倡的。

　　美容专家支招：干燥是引起肌肤老化重要因素之一。从洁面开始到最后的面膜，都要以补水贯彻始终。特别是干燥的冬季，补水的任务是高于一切的。同时加强夏季防晒。>>30岁的“女生” 水嫩之法

　　专家推荐产品：OLAY净白莹采调理精华露、OLAY美容焕采面膜、欧莱雅双重雪颜修护霜、VICHY润泉深度锁水保湿霜、兰蔻水分缘面霜、OLAY舒泉净化盈润滋养凝露、VICHY润泉保湿喷雾，碧欧泉润白净白精华素、 HR都市护颜防晒隔离乳液。

　　３０岁女人防晒TIPS：

推荐： HR都市护颜防晒隔离乳液

　  1. 去海滩或爬山前20分钟，露在外面的肌肤都要涂抹防晒霜。选择SPF30以上，PA++以上的防晒品，并每2小时补擦。

　　2. 白天防晒，夜晚美白修护，是确保肌肤白皙的基本做法。

　　3. 敏感性肤质的人，如选择美白产品，要避开含果酸或维生素A酸的产品。

　　３０岁女人补水TIPS：

推荐：OLAY美容焕采面膜

　　1. 不可省略的补水护养步骤；温和清洁肌肤→保湿型化妆水→保湿精华→眼霜→保湿乳液/霜→含SPF15的隔离霜。>>20，30，40，名人养肤心经

　　2. 每周补水功课：1～2次去角质护理；当肌肤感觉特别干燥时，每周3次保湿面膜护理。

　　3. 保湿喷雾随身携带。喷洒后，可用双手轻拍面颊肌肤，帮助吸收。

　　4. 补充骨胶原。真皮层内有90%是骨胶原，它负责支撑皮肤组织。维生素C能促进身体制造骨胶原，所以，新鲜蔬菜水果必不可少，此外，鸡爪、猪蹄、大豆都有助于身体吸收骨胶原。

　　三十岁的女人，是开始时常照镜子的时候。经常照镜顾盼，眼角的皱纹是否不知不觉爬了上来。三十岁的女人，开始散发成熟的魅力，开始制订自己的五年计划，开始自己把握：如何把自己的人生打扮地更美丽！更多年轻美丽的秘密,尽在靓容美发频道

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