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美丽春日，四处又开始裙裾飘扬，终日枯坐OFFICE的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿，黯然伤神。
美丽小腿可是吸引男性目光的重点区域，刻不容缓，必须立即行动！
1.约会前10分钟按摩，让腿细2-3cm
腿肚粗常常是因为浮肿。在按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使用瘦身霜，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2-3cm。漂亮女人纤腿按摩实录
HOW：
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| 1、舒缓上探，双手环状按摩 |
2、开穴：足五穴、膝眼、足三里(图中美体师在按摩膝眼) |
3、叠掌由脚腕往上推至大腿根，再由两侧滑回原位 |
4、双掌交替上推至大腿根，再由两侧滑回原位 |
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1、双手拇指重叠指压涌泉穴
2、双手大拇指外侧揉按踝骨 |
3、双手四指并拢、横位揉捏 |
4、虎口张开挤压小腿并提拉
5、拇指上推至膝盖淋巴结点按 |
6、双手大鱼际交替滑动至膝盖处
7、小腿竖起，双手四指由上往下用力推再揉捏回脚踝处 |
2. 按摩腿部穴位调整女性荷尔蒙--妇科
腿上分布着对妇科各种症状都有效的重要穴位。通过刺激穴位可以调整荷尔蒙，使女性更加妩媚动人！性感小腿，独享女人柔滑
涌泉穴--应对腿部疲劳等。弯曲脚趾，脚掌上就会出现凹陷，涌泉穴就在凹陷附近。用大拇指充分刺激这个穴位。
血海穴--促进血液循环。在膝盖内侧上方三根手指的位置，用一只手或双手的大拇指慢慢充分加以刺激。
三阴交穴--应对所有妇科疾病。距脚踝上方4根手指的位置。用一只手或双手的拇指慢慢刺激穴位。
HOW：二大瘦腿法，助你性感过夏
1).用一只手的大拇指按压：将大拇指垂直放在穴位处，轻轻按压5-7秒，再停5-7秒，再按压5-7秒，然后慢慢恢复。
2).双手拇指按压：在三阴交穴、气海穴，将双手拇指重叠，用单手按压的要领进行按压就可以了。因为刺激更强，效果也会更明显。
3).用4根手指按压：在肚子等拇指无法按压的穴位可以并拢4指进行按压。方法与拇指按压相同。手指垂直接触穴位，慢慢按压。……美体三招，mm美胸收腹瘦腿
3.按摩腿肚顺畅血液循环，使肌肤更美--血液循环
长期坐姿，缺乏运动，会使得整个下半身血液循环不畅。按摩腿肚不仅能让小腿处于健康状态，全身的血液循环也会因此更好。不仅是腿部，全身的细胞都会充满活力。肌肤和秀发也会逐渐变得润泽！调整坐姿神奇减去二斤赘肉
离夏季穿短裙的时节越来越近，如何瘦掉你的粗腿是你当前主要的，从现在开始，致力于你的美腿环节中吧，不要让自己在短裙时节里后悔噢！
如果你有其它的想法，请到我来说两句，留下你宝贵的意见或建议！如果你想参与其它方面的瘦身讨论，请到搜狐女人社区！
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编辑：雨 (责任编辑：付冬梅) | 
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