经常看到许多明星、艺人一下由32A变成34B，又或是由BCup变成DCup，真是羡煞旁人，不过那都是药物的功劳。想丰胸又怕有副作用怎么办？尝试一下丰胸餐吧！

　　木瓜蜂王浆  奇效爆乳，美女四招丰胸术

饮品：木瓜蜂王浆 　　材料：木瓜1/4个，杏仁1两、蜂王浆1匙、蜜糖少。 　　做法：将所有材料用搅拌机搅匀便可。

　　紫河车丰胸汤

汤：紫河车丰胸汤 　　材料：紫河车(胎盘)半个、雪耳3钱、淮山5钱、杞子3钱、红枣6粒、露露通6粒、生姜两片、陈皮8份、鸡蛋1个、鹌鹑蛋3个。 　　煮法：将所有材料用12碗水煲2小时即可

　　腰果鸡肉炒西芹 　玉女补乳酥 慈禧丰胸秘诀

主菜：腰果鸡肉炒西芹 　　材料：腰果1两、核桃肉1两、红腰豆1两、花生1两、鸡肉1块、西芹4两。 　　炒法：先将腰果、核桃肉、红腰豆及花生用油炒软，再将鸡肉炒熟，加上作料，最后放西芹炒熟即可。

　　推荐木瓜牛奶丰胸篇

　　木瓜丰胸，时尚MM们都知道，可是，你知道如何用单调的木瓜做出丰胸疗效的美味食物吗，今天我们告诉您两招>>>F罩杯，我们是这样长大的

青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 作法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。 2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。 更多丰胸美食品>>>	木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙 　　作法：1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时；2、木瓜去籽切丁；3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；4、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中；5、木瓜丁在油中快炒几下；6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

　　保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

　　1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次　(组图)跟着做，丰胸二魔招

　　成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。安全有效！二个丰胸土办法

　　成效：刺激胸部组织，让乳房长大。

　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　3、在双乳间做8字形按摩。

　　成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

　　1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

　　2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

　　3、左右轮流伸展约各五次。35岁黎姿 丰胸细腰驻颜术

　　挺拔的美胸永远是女人身前的一道靓丽的风景线，三道美味丰胸餐，可以帮你拥有这道风景线！想了解更多，请进入减肥沙龙！

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编辑：雨

(责任编辑：付冬梅)