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胸部要漂亮,最重要的就是形状匀称,因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯,个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下,很多女性都想知道健胸秘诀,在有效、安全、经济、便利等四个原则下,我们的建议是:
1、营养:
很多女生因为怕胖的原因,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂肪的器官,拒绝有油水的女生,是不能有大的胸部。……不同年龄MM 食谱巧丰胸
| 健胸第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。 |
流传百年的慈禧丰胸食谱:玉女补乳酥……玉女补乳酥 慈禧丰胸秘诀
材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
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作法:1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。 |
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2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。 |
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3、烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。 |
乳房是女性象征,因此要使自己充满女人味,千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡,若有这些问题,赶快先去请教妇产科医师或中医师,让专家帮您调养体质。
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3、按摩加运动:
有空时要多做乳房按摩和扩胸运动,让乳房更有弹性,自然地坚挺。千万注意,不要随便乱用健胸霜,以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部,上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
MM的丰胸按摩法
SPA两阶段式塑胸按摩法
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1、由胸骨向胸部下方向两侧延伸,连续按压2次,再由胸骨向胸部上方向两侧延伸,顺着胸部周围连续按压3次。
2、以双手由胸骨上方向颈部延伸,连续提拉3次,再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次,左右各3次。 |
4、冲拍冷水:
不要用太热的水来搓洗胸部,尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击,可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
依据乳房形状,进行的美胸护理:……SOS! 不完美胸形紧急补救
| 不完美一:三角型胸部
形态:从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。
形成原因
·不良的生活习惯。 ·胸部不够结实 ·脂肪组织颁布于服房下部。 ·内衣穿着不当。
补救措施:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。 |
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不完美二:圆盘型胸部
形态:这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散。就像倒扣着的盘子!
形成原因
·血液循环不良。 ·黄体激素分泌不足。
补救措施:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。 |
品味更多的丰胸“大餐”:20-40岁熟女自然丰胸秘方 安全有效!二个丰胸土办法
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编辑:雨 (责任编辑:付冬梅) |