爱抚，是性爱中必不可少的环节。它主要是指情侣之间的拥抱、亲吻、抚摸。温存的爱抚可以让你和爱人营造完美的爱欲氛围，从而享受“翻云覆雨”的极致乐趣。

　　合理控制爱抚时间

　　首先，应该控制爱抚的时间，这样可以使男人对你更钟情。有如美味佳肴一样，不能让恋人吃饱。其次，要引导男性轻柔地爱抚，避免引起对方强烈的冲动。如果一旦发生男人不能自控的行为，应通过其它方式帮助解决。

　　对恩爱夫妻而言，爱抚是为做爱做准备；对热恋中的情侣而言，爱抚仅仅是一种表示亲密友好的方式。作为男人，应该掌握爱抚的技巧，避免有的女人借爱抚之机，达到诱惑并控制你的目的。从某种意义上说，有的爱抚是在爱情上面走钢丝，千万小心，别跌倒。爱抚是一枚硬币的两个面，既可以带来诗意的浪漫，也会带来枯燥般的乏味。它像盐一样，在菜中不可缺少，多了就会让你生厌。所以，会爱抚对于未婚的青年男女来说的确是大有好处。

　　女人带给男人的另类爱抚

　　女性对男性性器的爱抚不要太单调，首先，来看用手的方法，一般来讲，用手握住阴茎，进行伸结合实际运动，尤其在龟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤，或者在伸缩运动时加上转圆圈运动，下点功夫，会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。再者，一边爱抚阴茎时，一边可用另一支手或口唇轻轻压迫阴部。

　　女性当中，有人无意中发现男性的乳头，也会因刺激而勃起。因此，男性的乳头是很好的性感带。但是，尚未被开发，可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚，能让男性体验到复合快感，对女性来讲，也是另一种欢乐。对阴茎刺激，除了用手之外，女性身体其他部分也可以加以利用。例如：腋窝。腋下本身一搔动就会痒，还有腋毛和体臭，无论是视觉上或触觉上都能造成充分快乐的地方。把阴茎挟在腋窝里，摩擦、压迫的运动将给予阴茎异样的感觉刺激。

　　乳房对阴茎的刺激法：把阴茎放在乳房之间，也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话，是刺激乳房的动作，而站在女性立场而言，应该是对阴茎的爱抚，拥有互相做为性游戏的特色。做这样的爱抚时，女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方，把阴茎放在双乳之间，腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧，乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然，女性自己用手抓紧乳房也可。脸稍微往前抬的话，女性用舌头舐阴茎，使阴茎酥痒。阴茎与乳房相对的爱抚，又称为半身性交。稍微做点变化，也可以考虑男性面朝上横躺，女性匍匐在男性的两腿间，用乳房挟勃起的阴茎。在半身性交里，男性可以体会到征服感。>>>女人带给男人的另类爱抚

　　男人爱抚女人乳房的技巧

　　用手按揉整个乳房，再在上面轻轻画圆，时快时慢唇舌并用，常换花式使高潮迭起。>>>做爱时给女性最理想的爱抚

　　在女性的性感带中，唯有乳房和性器官并列为最高的敏感区。更正确的说法，与其说是乳房，不如说是乳头部分。有些人受到刺激后，即使是阴茎不插入，只有乳头被爱抚即可达到高潮的女性也有。乳头虽称为高度敏感带，但若老用一种相同的爱抚方式，在渐渐习惯于此种刺激后，也会变得毫无感觉，因此为避免流于形式，故应使用各种不同的刺激法。

　　首先一般性的爱抚而言，是指用两手揉捏乳房。但是不可过于用力。先以手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。时而强，时而弱，像奏乐器般。另外，不只是用整只手也可只用指尖进行爱抚。指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。再用指尖轻轻抚摸，以食指及姆指轻捏乳头。此时，可稍加快速度，先抚摸右边再转向左边，亦应注意其缓急的程度。

　　不光只用手指，也可使用舌头及嘴唇进行爱抚。使用嘴唇时，可以用嘴唇轻咬乳头，再用舌头使乳头转动，此亦为方法之一。

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　　爱抚的意义在于情感的满足，而不仅仅是肉体的相互接触。每个相恋的男女，之所以朝思暮想，在相聚之后寻找一个寂静的地方，其目的不排除渴望与享受爱抚。

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编辑：陈倩

(责任编辑：付冬梅)